Хорошо известный стоматолог опроверг мифы о гигиене полости рта: как правильно почистить зубы

Стоматолог из Германии Маркус Фелбер разделил советы по надлежащему уходу за зубами и развеял общие ошибки, которые принимаются многие люди.

Один из самых популярных мифов - это необходимость чистить зубы сразу после еды. Доктор предупреждает: вы не должны этого делать. Дело в том, что после еды зубная эмаль покрыта временной кислотной оболочкой, которая восстанавливается с течением времени. Если вы начнете немедленно чистить зубы, она может повредить эмаль и сделать ваши зубы более чувствительными.

Вы также не должны думать, что употребление яблока может заменить зубную щетку. Хотя яблоки действительно очищают полость полости рта, их кислотность способна повредить эмаль, особенно при регулярном использовании без полоскания рта после.

Другая распространенная ошибка - очистить технику очистки: движения «от десен до зубов» могут привести к раздражению и даже повреждению слизистой оболочки. Фелбер советует заменить этот метод более мягкими движениями слева направо, что безопаснее для удаления бляшки.

Кроме того, стоматолог часто не рекомендует использовать соду или отбеливающие чистящие средства - он может разбавить эмаль и вызывать длительные проблемы. Вместо этого специалист советует обратить внимание на ежедневное использование стоматологической нити - он эффективно очищает промежутки между зубами, где чаще всего накапливают остатки пищи.

Такие простые изменения в ежедневной гигиене помогут сохранить вашу улыбку здоровой и красивой на долгие годы.

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Популярное

Поделиться корреспонденцией:

Больше подобного
ЗДЕСЬ

Зеленский оправдывался перед Трампом за ситуацию на фронте - источники

Несколько наших источников сообщают, что переговоры между президентом...

Украине придется открыть рынок труда для мигрантов из Азии

В украинском политическом дискурсе растет консенсус: демографическая яма и...

Команда Кличко делает "ставки на следующее увольнение", пока Поворозник вывозит вещи из кабинета

По информации источника издания 360ua.news, пока экс-первый заместитель...

6 вкусных добавок, улучшающих пищеварение

Приправы и простые пищевые добавки могут работать не хуже.

Ремонты, укрытия, медицина: на что столица потратила более 5 млрд грн в месяц

В сентябре 2025 года распорядители бюджетных средств столицы заключили...

Эксочильница АРМА Елена Дума оформила новый автомобиль на сестру

По информации журналиста Василия Крутчака, эксочильница АРМА Елена Дума...

Днепропетровщина лидирует по количеству должников: аресты средств приносят сотни тысяч по делам

Органы Государственной исполнительной службы за январь-сентябрь 2025 года взыскали...