Хорошо известный стоматолог опроверг мифы о гигиене полости рта: как правильно почистить зубы

Стоматолог из Германии Маркус Фелбер разделил советы по надлежащему уходу за зубами и развеял общие ошибки, которые принимаются многие люди.

Один из самых популярных мифов - это необходимость чистить зубы сразу после еды. Доктор предупреждает: вы не должны этого делать. Дело в том, что после еды зубная эмаль покрыта временной кислотной оболочкой, которая восстанавливается с течением времени. Если вы начнете немедленно чистить зубы, она может повредить эмаль и сделать ваши зубы более чувствительными.

Вы также не должны думать, что употребление яблока может заменить зубную щетку. Хотя яблоки действительно очищают полость полости рта, их кислотность способна повредить эмаль, особенно при регулярном использовании без полоскания рта после.

Другая распространенная ошибка - очистить технику очистки: движения «от десен до зубов» могут привести к раздражению и даже повреждению слизистой оболочки. Фелбер советует заменить этот метод более мягкими движениями слева направо, что безопаснее для удаления бляшки.

Кроме того, стоматолог часто не рекомендует использовать соду или отбеливающие чистящие средства - он может разбавить эмаль и вызывать длительные проблемы. Вместо этого специалист советует обратить внимание на ежедневное использование стоматологической нити - он эффективно очищает промежутки между зубами, где чаще всего накапливают остатки пищи.

Такие простые изменения в ежедневной гигиене помогут сохранить вашу улыбку здоровой и красивой на долгие годы.

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Популярное

Поделиться корреспонденцией:

Больше подобного
ЗДЕСЬ

Правительство готовит массовое освобождение: кто останется и кто пойдет

Президентская канцелярия готовится к крупному обновлению правительства. Как я сообщал ...

Женщина, которая потребовала 4000 долларов на уход от военного бухгалтерского учета, будет судить в Киеве.

Окружная прокуратура Шевченкивского районного прокурора Киева завершила предварительное расследование и прошло ...

Мэр Кличко лидирует в опросах, несмотря на скандалы вокруг своей команды

Социологические опросы, проведенные накануне возможных выборов в Киевом шоу ...

Певица Polyakova была дремота во время монолога Efrosinina

Украинская певица Олья Полякова заснула во время концерта! Это случилось ...

Заместитель KSCA будет удален из -за скандала с «праздником» в день траура

Первый заместитель председателя KSCA Nicholas Povoroznyk будет временно удален ...

Бывший глава Berdyancs MBA был назначен для контроля водного утилиты на фронтальном марганце.

В июне 2025 года Виктория Галин была назначена директором недавно созданного ...

В 2024 году число экстрадиций преступников в Украину увеличило четыре

В течение 2024 года зарубежные страны выпустили 73 человека в Украину ...

Четыре солдата из региона Кив были взяты под стражу за отказ идти на фронт

Государственное бюро расследований сообщило о подозрении в четырех военнослужащих одного ...