Землю накриє магнітна буря: що робити, щоб почуватися краще

На вихідних, 4-5 січня 2025 року, прогнозується висока сонячна та геомагнітна активність. За даними Meteoagent, магнітна буря червоного рівня з К-індексом 5 впливатиме на самопочуття багатьох людей. Зниження активності очікується лише 7 січня.

Потужні спалахи на Сонці, які активізувалися в останні дні, викликали збурення магнітного поля Землі. Такі явища можуть мати серйозний вплив на людей, особливо метеочутливих.

Симптоми

Метеозалежні люди можуть відчувати:

  • слабкість, головний біль, мігрені;
  • зміну настрою, втрату апетиту;
  • загострення хронічних захворювань, алергії;
  • болі у суглобах, сухість шкіри, випадіння волосся.

До групи ризику належать люди з гіпертонією, серцево-судинними захворюваннями, бронхіальною астмою, ревматизмом, а також літні люди та ті, хто має емоційну лабільність.

Поради для покращення самопочуття

Експерти радять дотримуватися простих рекомендацій:

  1. Відмовтеся від кави, алкоголю та паління. Ці речовини можуть погіршити стан.
  2. Замість жирної та гострої їжі оберіть сезонні овочі та фрукти.
  3. Пийте більше води або зеленого чаю.
  4. Більше часу проводьте на свіжому повітрі та займайтеся легкою фізичною активністю.
  5. Мінімізуйте стрес: уникайте нервових ситуацій та конфліктів.

Магнітні бурі – це природне явище, яке не можна уникнути, але його вплив можна мінімізувати. Турбота про своє здоров’я допоможе краще адаптуватися до змін у навколишньому середовищі та зберегти самопочуття у дні підвищеної геомагнітної активності.

Будьте уважні до свого організму, і нехай магнітна буря не завадить вам насолодитися зимовими святами!

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Популярне

Поділитися дописом:

Більше подібного
ТУТ

Телеведуча Лебідь розповіла про свою вагу та активний метаболізм

Відома українська телеведуча Олена-Христина Лебідь зізналась, скільки насправді важить,...

Продукти зі “склеєного” м’яса: ризик чи безпечна технологія для здоров’я

Асортимент їжі в супермаркетах може збити з пантелику: барвисті...

Як безпечно витягнути скалку: домашні методи і коли варто йти до лікаря

Скалка — це дрібне стороннє тіло, яке потрапляє під...

Через затягування справи підозрюваний у корупції може залишити країну

Вчора у Вищому антикорупційному суді не відбулося чергове засідання...

Новий Android-вірус обходить антивіруси та ховається в системі

Дослідники з кібербезпеки зафіксували нову хвилю еволюції шкідливих програм...

ВАКС арештував Владислава Марченка у справі про корупцію з оборонними закупівлями та реконструкції «Охматдиту»

Владислав Марченко, пов’язаний із головою Запорізької обласної військової адміністрації...

Від 55 до 1100 євро: соцвиплати українцям у різних країнах ЄС

Після початку війни в Україні сотні тисяч громадян змушені...

Кандидатка в посли з корупційним шлейфом: що приховує Стефанішина

Ольга Стефанішина, яку раніше обвинувачували у справі про корупцію,...