Жирные молочные продукты оказались более полезными, чем низкие

В течение многих лет молочные продукты с низким содержанием питания считались более здоровым выбором. Но недавнее исследование ученых из Университета Аарху (Дания) изменило идею преимуществ жира в рационе. Согласно их выводам, именно жирные молочные продукты лучше всего защищают мозг от тромбоза и ишемического инсульта.

В исследовании приняли участие более 57 000 добровольцев в возрасте от 50 до 64 лет. Они наблюдались в течение многих лет, анализируя пищевые привычки, физическую активность, потребление мяса, алкоголь и здоровье в целом. За это время более 2000 участников перенес инсульт, более 1800 - тромбоз мозга.

Ученые подробно изучили, как потребление различных типов молочных продуктов повлияло на риск сосудистых патологий. Результаты были неожиданными: использование жирных молочных продуктов связано со снижением риска тромбоза головного мозга на 20%.

Эксперты предполагают, что причина заключается в лучшем поглощении питательных веществ, особенно минералов, которые обеспечивают здоровье кровеносных сосудов. Кроме того, бактериальные культуры, содержащиеся в натуральных молочных продуктах, оказывают положительное влияние на микробиоту кишечника - и это, как доказано, напрямую влияет на функционирование мозга.

В первую очередь речь идет о йогуртах, йогурте, кислое молоко и другое целое молоко. Такие продукты, согласно исследованию, имеют лучший профилактический эффект по сравнению с теми, которые имеют 1-2% жира или полностью с низким содержанием жира.

Несмотря на долгосрочную тенденцию обезжиривания, жирное «молоко» может быть ключевым фактором в защите мозга от инсульта. Следовательно, отказ от натуральных молочных продуктов в пользу «легких» альтернатив может быть не таким полезным, как думали.

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Популярное

Поделиться корреспонденцией:

Больше подобного
ЗДЕСЬ

Врачи назвали продукты, которые увеличивают риск опухолей желудка

Недоедание является одной из наиболее распространенных причин хронического ...

Певец Виталий Козловский рассказал об опасной травме

Хорошо -известный украинский певец Виталий Козловский сообщил, что во время ...

Совет имеет закон о включении криптовалют в запасы золота и валюты Украины

Verkhovna Rada зарегистрировала законопроект № 13356, который может значительно ...

Разработчик Прилипко может избежать арестов из -за прокуроров и судей

История вокруг коттеджского города "Vitagrad" возле деревни Ходосивка на ...

Истекающий

Бывший заместитель начальника полиции в регионе Кироваграда Сергей Бухиньник получил ...

В Киеве была выставлена ​​мошенническая схема на 56 миллионов UH

В столице есть организованная преступная группа, которая использует поддельную ...

Дефицит бюджета Украины увеличился на 87,5 миллиарда без грантов

Украина сообщила о снижении дефицита государственного бюджета в 2025 году ...

Блогер Денис Поветкин из Binomo Pyramid покинул Украину

В то время как тысячи украинцев живут под ракетой ...