Международная группа ученых доказала, что биологическое старение человека зависит не только от здоровья, но и от политического устройства, уровня образования, экологии и социальной справедливости. Результаты масштабного анализа, проведенного в 40 странах, опубликовал журнал Nature Medicine .
Образование и свобода как ключ к долголетию
В ходе трехлетнего исследования ученые проанализировали физиологические показатели (артериальное давление, индекс массы тела и т.п.) в сочетании с социальными факторами – в частности, уровнем демократии, свободой слова, доступом к образованию и экологическим состоянием среды.
Главный вывод: в странах с устойчивыми демократическими институтами, высоким уровнем образования и социального благосостояния граждане стареют гораздо медленнее. А политическая нестабильность, бедность, неравенство и загрязнение среды ускоряют возрастные изменения.
Биоповеденческий разрыв: почему некоторые 50-летние имеют тело 60-летнего
Ученые ввели новый показатель – биоповедательный разрыв. Он демонстрирует разницу между паспортным возрастом человека и состоянием его организма. К примеру, если 50-летний имеет показатели здоровья, характерные для 60-летнего, его биоповеденческий разрыв составляет 10 лет.
Самые большие разрывы зафиксированы в Египте и Южной Африке. Там биологическое старение происходит значительно быстрее хронологического. Лучшая ситуация в большинстве стран Европы, где старение происходит медленно и стабильно. Регионы Азии и Латинской Америки занимают промежуточное положение.
Образование и активность - природные антиэйдж-средства
Среди самых эффективных факторов замедления старения не дорогие добавки, а банальное образование. Именно она, по словам авторов исследования, обеспечивает длительную защиту от преждевременного старения. Также важны физическая активность, развитие памяти, когнитивная гибкость и устойчивость к стрессу.
Отдельно ученые отмечают роль хронического стресса — он вызывает воспалительные процессы в организме, которые ускоряют возрастные изменения. Источники такого стресса – политическая нестабильность, коррупция, экономическое неравенство и отсутствие свобод.
Политика как стратегия здоровья
Исследователи отмечают, что полученные выводы могут стать основой новых государственных стратегий здравоохранения. Вместо борьбы только с медицинскими последствиями старения правительства должны больше внимания уделять укреплению демократических институтов, повышению уровня образования, снижению неравенства и экологическому оздоровлению.
Авторы исследования планируют продлить наблюдение еще на 10–20 лет, чтобы глубже понять механизмы старения. Особый интерес вызывают участники, у которых биологический возраст оказался ниже хронологического — изучение их случаев может стать ключом к разгадке долголетия.
