Исследователи из Bournemouth University (Великобритания) пришли к выводу, что регулярное потребление сладких напитков может быть связано с повышенным риском развития тревожных расстройств у подростков от 10 до 19 лет.
Об этом сообщает портал ScienceAlert со ссылкой на преподавательницу по здоровому и правильному питанию Борнмутского университета Хлою Кейси. По ее словам, проблема тревожных расстройств среди молодежи в Великобритании чрезвычайно актуальна.
Как отмечает Хлоя Кейси, тревожные расстройства сейчас диагностируют у каждого пятого подростка в Соединенном Королевстве. Такое состояние может оказывать существенное влияние на социальную жизнь, успешность в обучении и общее самочувствие молодых людей. Кроме того, психические трудности, возникающие в подростковом возрасте, нередко сохраняются и во взрослой жизни.
Специалист отмечает необходимость контроля потребления так называемого «свободного сахара». Британские медики рекомендуют, чтобы его доля составляла не более 5% от общей суточной калорийности рациона для людей всех возрастов.
В то же время подростки, по данным исследователей, потребляют наибольшее количество «свободного сахара» среди всех возрастных категорий — иногда до 20% от общей ежедневной энергии. Значительная часть этого сахара поступает в организм именно из сладких газированных напитков и подслащенных соков.
Ученые подчеркивают, что речь идет о возможной связи, которая требует дальнейших исследований. В то же время, они призывают родителей и подростков внимательнее относиться к пищевым привычкам и ограничивать потребление напитков с высоким содержанием сахара.
