Ускоренное сердцебиение, бледная кожа и постоянная усталость могут являться признаками дефицита железа в организме. По данным медиков, железодефицитную анемию чаще всего провоцируют кровопотери, беременность или несбалансированное питание. Для подтверждения диагноза необходимо обратиться к врачу.
Процедура диагностики обычно начинается с консультации семейного врача и общего анализа крови, позволяющего проверить уровень эритроцитов. При необходимости пациента могут направить к профильным специалистам для дополнительного обследования.
После подтверждения анемии врач назначает соответствующую терапию. Чаще это курс специальных препаратов в таблетках, который длится около шести месяцев. Кроме того, рекомендуется увеличить потребление продуктов, богатых железом:
-
темно-зеленые листовые овощи;
-
обогащенные злаки;
-
мясо;
-
сухофрукты и бобовые.
В то же время следует ограничить потребление чая, кофе, молока и продуктов с высоким содержанием фитиновой кислоты, поскольку они затрудняют усвоение железа.
Врачи предупреждают, что нелеченная железодефицитная анемия может повысить риск серьезных заболеваний, включая сердечную недостаточность, тахикардию и осложнения во время беременности.
Малоизвестные симптомы дефицита железа:
-
затрудненное глотание;
-
болезненные язвы в уголках рта;
-
постоянный зуд;
-
желание есть непищевые предметы (например, бумага);
-
смены ногтей;
-
выпадение волос;
-
боли в языке;
-
синдром беспокойных ног;
-
странный привкус во рту после еды;
-
звон или шипение в голове.
Заметив один или несколько таких симптомов, обратитесь к семейному врачу для обследования и назначения лечения.
