Артериальное давление – это ключевой показатель здоровья сердечно-сосудистой системы. Он измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.) и имеет два значения: систолическое (при сокращении сердца) и диастолическое (в фазу его расслабления). Нормой считается давление 120/80 мм рт. ст., но как повышение, так и снижение этих показателей могут быть угрожающими жизни.
Высокое давление: тихая угроза
Гипертония – состояние, при котором артериальное давление поднимается до 140/90 мм рт. ст. и выше. Это может произойти как по причине заболеваний (сердца, почек, эндокринной системы), так и через образ жизни: чрезмерное потребление соли, алкоголя, курения, отсутствие физической активности, возраст, стресс.
Коварство гипертонии заключается в ее бессимптомном течении. Человек может не ощущать никаких изменений, пока не наступит гипертонический криз, инсульт или сердечный приступ. В некоторых случаях гипертония проявляется головокружением, головной болью, слабостью, кровотечением из носа или нечетким зрением. Без лечения это состояние может привести к инвалидности или смерти.
Низкое давление: не такое уж безопасное
Гипотонией считается давление ниже 90/60 мм рт. ст. И хотя иногда это может быть индивидуальной нормой, особенно у молодых и худых людей, во многих случаях сигнал о проблеме в организме.
Причинами гипотонии могут быть обезвоживание, беременность, заболевания сердца, значительная кровопотеря, инфекции, эндокринные расстройства, дефицит витаминов и микроэлементов, а также прием определенных лекарств.
Симптомы гипотонии включают головокружение, слабость, тошноту, пониженную концентрацию внимания, затуманенное зрение и даже обмороки. Такое состояние особенно опасно в пожилом возрасте, ведь может повлечь за собой падение и серьезные травмы, а в отдельных случаях — шок или инсульт.
Контроль артериального давления – неотъемлемая часть заботы о здоровье. Если вы регулярно чувствуете симптомы или оказываете давление за пределами нормы, важно обратиться к врачу. И гипертония, и гипотония способны испортить качество жизни и даже поставить ее под угрозу. Своевременная диагностика и коррекция образа жизни – первый шаг к профилактике серьезных осложнений.
