Врач назвал три привычки, повышающие риск развития рака

Рак часто диагностируют случайно во время УЗИ или анализов, когда человек обращается к врачу с другой проблемой. Хотя наследственность имеет большое значение, современные исследования показывают: образ жизни влияет на риск онкологии не меньше.

Как пишет Mirror со ссылкой на профессора Франклина Джозефа, главным союзником рака долгое время считался табак. Однако теперь медики все чаще указывают на ожирение как фактор, запускающий развитие злокачественных заболеваний.

Три привычки, повышающие риск рака

  • Сладкие газированные напитки. Чрезмерное потребление сахара способствует набору веса, инсулинорезистентности и воспалительным процессам. Это повышает вероятность рака кишечника и поджелудочной железы.

  • Алкоголь и поздние ужины. Алкоголь является канцерогеном, даже небольшие дозы повышают риск рака молочной железы, печени и пищевода. К тому же поздний прием пищи нарушает естественные циркадные ритмы, что ведет к метаболическим нарушениям и ожирению.

  • Малоподвижный образ жизни. Даже одна интенсивная тренировка способна повысить уровень миокинов в крови — белков, подавляющих рост раковых клеток. Регулярные физические нагрузки могут снизить риск развития онкологии почти на треть.

Специалисты отмечают: ежедневные привычки играют решающую роль в профилактике рака. Отказ от газированных напитков и чрезмерного алкоголя, соблюдение режима питания и ежедневная физическая активность это простые шаги, которые могут существенно снизить риск опасных заболеваний.

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Популярное

Поделиться корреспонденцией:

Больше подобного
ЗДЕСЬ

Украинские порты установили рекорд контейнерооборота за 8 месяцев

За январь-август 2025 года морские порты Украины обработали 134...

На фронте не стихают бои

Украинские Силы обороны за сутки остановили массированные штурмы армии...

В Харькове офицера ТЦК подозревают в манипуляциях с системой Оберег

Заместителю начальника одного из районных территориальных центров комплектования и...

ЕС планирует увеличить квоты на украинскую агропродукцию

Совет ЕС 13 октября планирует принять решение о пересмотре...

Киевская полиция ликвидировала плантацию конопли и нарколаборатория

На территории Киевской области правоохранители разоблачили преступную группу, которая...

Зеленский и Алиев договорились о продолжении энергетического партнерства

Президент Украины Владимир Зеленский встретился с президентом Азербайджана Ильхамом...

Ученые предупреждают: невидимые космические тела могут приблизиться к Земле

Астероиды, пересекающие орбиту Земли, давно признаны одной из...

Ирина Кудашова рассказала, почему разорвала отношения со старшим бойфрендом

Актриса Ирина Кудашова поделилась деталями своей жизни вне экранов.