Часник, зелений чай і ще чотири продукти, які можуть скоротити життя

Не всі продукти, які ми вважаємо корисними, насправді сприяють довголіттю. Деякі з них можуть навіть завдати шкоди організму, якщо їх споживати безконтрольно.

Ось перелік продуктів, які, за дослідженнями, можуть негативно впливати на здоров’я:

Часник
Попри його популярність як натурального засобу від застуд, часник містить сульфон-гідроксильні іони, які можуть пошкоджувати клітини мозку. Також у ньому високий вміст міді, надлишок якої скорочує тривалість життя. Безпечна доза — не більше однієї головки на день.

Зелений чай
Зелений чай містить велику кількість кофеїну та теїну, які можуть негативно впливати на серце і нервову систему. Неправильно заварений зелений чай може підвищувати тиск і навіть спричинити інфаркт.

Червоне м’ясо
За даними досліджень Гарвардської медичної школи, регулярне споживання червоного м’яса збільшує ризик ранньої смерті на 13%. Причина — велика кількість насичених жирів та натрію.

Чорнослив
Якщо чорнослив оброблений діоксидом сірки (добавка Е220), він може бути шкідливим. Також через високу калорійність і вміст цукру цей продукт не рекомендований діабетикам і людям, які стежать за вагою.

Морозиво
Під виглядом пломбіру часто продають морозиво з рослинними жирами, зокрема пальмовою олією, яка після термічної обробки стає канцерогенною. Варто уважно читати склад продукції.

Свіжий фруктовий сік
Надмірне вживання фрешів може викликати передозування вітамінів та проблеми із шлунком через високу кислотність. Фруктоза у чистому вигляді без клітковини також може негативно впливати на обмін речовин.

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Популярне

Поділитися дописом:

Більше подібного
ТУТ

Гороскоп з 2 по 8 червня: які знаки зодіаку отримають шанс змінити життя

Початок червня принесе потужну хвилю ментальної активності, комунікацій, нових...

Акторка Ольга Сумська опублікувала архівне фото з донькою, яка живе в Росії

Українська акторка Ольга Сумська звернулася до своєї старшої доньки...

П’ять симптомів, які можуть вказувати на тромбоз

Тромбоз – небезпечний стан, при якому в судинах утворюються...

Reuters опублікував текст мирної ініціативи України для зустрічі в Стамбулі

Інформагентство Reuters оприлюднило повний текст проєкту документа, який Україна...

Фізособам обмежать перекази через NovaPay з 1 червня

Сервіс NovaPay, який обслуговує платіжну систему компанії «Нова пошта»,...

Фірма дружини агробізнесмена Веревського стала лідером з викупу агроземель в Україні

Компанія ТОВ «Земельний край», яка належить Тетяні Веревській —...

На Львівщині суд покарав матір підлітка за те, що той курив вейп біля школи

У місті Сколе Львівської області 14-річного школяра спіймали на...

Суд покарав штрафом лікарку, яка з родиною скупила житло на мільйони

Колишня в.о. директора обласного клінічного центру медико-соціальної експертизи (МСЕК)...