Спека, яка змінює все: як високі температури впливають на тіло, мозок і психіку

Світова організація охорони здоров’я б’є на сполох: зміни клімату призвели до суттєвого зростання кількості людей, які страждають від впливу спеки. За період з 2000 по 2016 роки кількість постраждалих щороку зросла на 125 мільйонів осіб — і ця цифра щороку збільшується.

Організм людини витрачає значні ресурси на підтримання стабільної температури тіла — приблизно 37°C. У стані спокою ми виробляємо стільки тепла, скільки дає 100-ватна лампочка. Коли температура зовнішнього середовища перевищує комфортний поріг, організм активує механізми охолодження: потовиділення, пришвидшене серцебиття, зменшення фізичної активності.

У спеку серце починає працювати інтенсивніше — приблизно на 10 ударів за хвилину швидше. Це допомагає перекачувати кров до поверхні шкіри, щоб тіло могло охолоджуватись через піт. Але надмірне потовиділення призводить до втрати водно-сольового балансу, що викликає м’язові судоми, головний біль, нудоту, слабкість.

Коли повітря надто вологе, піт не випаровується, і тіло не може ефективно охолоджуватись. Тому спекотний день перед дощем чи під час туману переноситься значно важче, ніж суха спека.

Найбільш уразливими є люди з надмірною вагою, серцево-судинними захворюваннями, хворобами легень, а також ті, кому за 45. Фізично непідготовлені особи та ті, хто мало п’є води, також більше ризикують. Впливають і вроджені особливості: здатність до потовиділення, терморегуляція, баланс електролітів.

Цікаво, що жінки зазвичай гірше переносять спеку через меншу площу тіла і слабше потовиділення, але з віком ця різниця стирається, бо більше чоловіків стикається з проблемами серця.

Дослідження доводять, що спека може загострювати психічні захворювання — тривожні стани, шизофренію, деменцію. Також фіксується зростання випадків зловживання наркотиками. Висока температура впливає на концентрацію уваги, знижує інтелектуальні здібності та підвищує ризик помилок у роботі.

Навіть помірне підвищення температури може впливати на перебіг хронічних хвороб, провокувати передчасні пологи, інфекції шкіри, проблеми з нирками.

Після вихідних з дощами в Україну повертається тепло. Температура підніметься до +29°C. На більшій частині території — мінлива хмарність. Захід, центр та північ очікують короткочасні опади.

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Популярне

Поділитися дописом:

Більше подібного
ТУТ

Продавці на OLX, Rozetka та у службах доставки зобов’язані пройти ідентифікацію

Починаючи з березня 2025 року, всі українські сервіси доставки,...

ДТП на Львівщині: водійка Volkswagen влетіла в паркан — одна жінка загинула

На Львівщині сталася смертельна дорожньо-транспортна пригода: 22 червня ввечері...

Зеленський ввів санкції проти Дмитрука, Онищенка і продюсера Star Media

Президент Володимир Зеленський підписав указ про запровадження чергових персональних...

Поліція підозрює Назарія Гусакова у шахрайстві з благодійними зборами на СМА

Національна поліція України розпочала два кримінальні провадження щодо громадянина...

Квартири на дружину, мільйони в готівці: як керівник чернівецького БЕБ Олег Борисенко «оптимізує» декларацію

Керівник Територіального управління Бюро економічної безпеки у Чернівецькій області...

У Ізюмі втретє уклали договір із компанією “Саргон” на ремонт одного й того ж будинку

Ізюмська міська рада продовжує фінансувати ремонт житлового будинку по...

На Закарпатті затримали чоловіка, який за $13 тисяч організовував втечу ухилянта через гори

У селі Іза Закарпатської області прикордонники та слідчі затримали...

Громади зможуть здавати соціальне житло в оренду: Рада готує новий закон

В Україні стартувала підготовка до створення повноцінного фонду соціального...