#безсоння

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Науковці пояснили головну причину хронічного безсоння

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Хронічне безсоння може бути пов’язане з порушенням внутрішнього біологічного годинника людини, через що мозок продовжує працювати навіть у той час, коли організм має відпочивати....

Лікарі пояснили як ранній підйом впливає на серце психіку та обмін речовин

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Прокидатися на світанку традиційно вважається ознакою дисципліни та запорукою успіху. Однак сучасні дослідження свідчать, що ранній підйом підходить далеко не всім і в окремих...

Як подолати безсоння: 10 порад для здорового сну

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Безсоння залишається однією з найпоширеніших проблем сучасності. Постійний стрес, інформаційне перевантаження, використання гаджетів до пізньої ночі та напружений ритм життя заважають організму повноцінно відновлюватися....

Як заснути після нічного пробудження: метод когнітивного перетасування

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Багато людей прокидаються посеред ночі та не можуть заснути знову, що призводить до втоми та дратівливості. За даними дослідження 2008 року, близько третини людей...

Сон стає поверхневим і тривожним: лікарі назвали несподіваного ворога відпочинку

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Кофеїн давно вважається одним із головних ворогів повноцінного сну. Вживання кави, матчі, енергетичних напоїв або навіть шоколаду пізно ввечері може суттєво погіршити якість відпочинку....
123...6сторінка 1 з 6

ПОПУЛЯРНЕ

Аудит виявив мільйонні зловживання у держпідприємстві «Документ»

Популярні 0
Державна аудиторська служба виявила фінансові порушення на суму 71...

Колишнього генерала СБУ Носача підозрюють у схемах із валютою та землею

Популярні 0
Колишній співробітник Служби безпеки України, генерал Андрій Носач, за...

Депутат Київради Вітренко опублікував пост про смерть жирафа у стані алкогольного сп’яніння – ЗМІ

Популярні 0
За інформацією наших джерел, депутат Київради Андрій Вітренко опублікував...

У декларації прокурора Шаповалова знайшли 125 тисяч доларів і криптоактиви

Популярні 0
Перший заступник прокурора Волинської області Альберт Шаповалов задекларував значні...

З питань співпраці з редакцією НЕНЬКА ІНФО можете звернутися на пошту або на сторінці контакти. Головний редактор: Валерій Биковський, Рекламний відділ: Артем Писаренко

Адреса редакції: м. Київ, Голосіївський проспект 66 оф. 18