#безсоння

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Як заснути після нічного пробудження: метод когнітивного перетасування

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Багато людей прокидаються посеред ночі та не можуть заснути знову, що призводить до втоми та дратівливості. За даними дослідження 2008 року, близько третини людей...

Сон стає поверхневим і тривожним: лікарі назвали несподіваного ворога відпочинку

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Кофеїн давно вважається одним із головних ворогів повноцінного сну. Вживання кави, матчі, енергетичних напоїв або навіть шоколаду пізно ввечері може суттєво погіршити якість відпочинку....

Кому не варто пити чай: лікарі назвали основні протипоказання

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Чай залишається одним із найпопулярніших напоїв у світі, поступаючись лише воді. Його цінують за здатність м’яко тонізувати організм, забезпечуючи більш тривалий ефект бадьорості порівняно...

Медики попередили, кому категорично не варто пити каву

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Кава для багатьох залишається щоденним ритуалом і джерелом бадьорості, адже кофеїн стимулює нервову систему, підвищує концентрацію та допомагає боротися з втомою. Водночас медики застерігають:...

Продукти, яких краще уникати перед сном для здорового сну

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Багато людей страждають від безсоння, і причиною цього можуть бути не лише стрес чи графік роботи, а й їжа перед сном. Деякі продукти можуть...
123...6сторінка 1 з 6

ПОПУЛЯРНЕ

Пенсія понад 1,4 млн на рік: що задекларував нардеп Михайло Новіков

Популярні 0
Голова підкомітету з правосуддя Комітету Верховної Ради з питань...

Схема в армії: заступниця командира брала гроші за відсутність на службі

Популярні 0
На Вінниччині правоохоронці викрили заступницю командира роти, яка організувала...

«Міндічгейт» продовжується: як живуть фігуранти гучного корупційного скандалу

Популярні 0
Гучний корупційний скандал, відомий як «Міндічгейт», після перших затримань...

Фігурант справи про пособництво РФ отримав посаду у Київській ОДА

Популярні 0
Олександр Ревякін, який нині працює спеціалістом відділу роботи з...

З питань співпраці з редакцією НЕНЬКА ІНФО можете звернутися на пошту або на сторінці контакти. Головний редактор: Валерій Биковський, Рекламний відділ: Артем Писаренко

Адреса редакції: м. Київ, Голосіївський проспект 66 оф. 18