#дієтологія

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Чим замінити яйця на сніданок: корисні варіанти для здоров’я серця

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 4 Лютого, 2026

Яйця традиційно вважаються одним із найпопулярніших варіантів сніданку, однак фахівці з харчування наголошують, що ранковий раціон може бути не менш поживним і без них....

Вчені назвали найкорисніший овоч у світі — і це не помідор

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 16 Січня, 2026

Центри з контролю та профілактики захворювань США офіційно визнали броколі найкориснішим продуктом серед усіх овочів і фруктів. За підсумками масштабного дослідження цей овоч отримав...

П’ять доступних продуктів, які підтримують рівень вітаміну D в організмі

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 12 Січня, 2026

Вітамін D відіграє ключову роль у підтримці здоров’я кісток, роботи імунної системи, м’язової сили та психоемоційного стану. Водночас його нестача залишається поширеною навіть серед...

Сніданок і зайва вага: як час прийому їжі впливає на фігуру

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 23 Грудня, 2025

Сніданок вважається найважливішим прийомом їжі протягом дня, однак багато людей свідомо відмовляються від нього, намагаючись позбутися зайвих кілограмів. Фахівці з харчування застерігають: такий підхід...

Правильний час для сніданку: чому перший прийом їжі впливає на вагу та самопочуття

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 12 Грудня, 2025

Проблема контролю ваги часто пов’язана не лише з калорійністю раціону, а й із тим, коли саме ми споживаємо їжу. Особливо це стосується сніданку, адже...

12 3 сторінка 1 з 3

ПОПУЛЯРНЕ