#фізична активність

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Як не застудитися восени: прості поради від фахівців

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 4 Жовтня, 2025

Осінь — період, коли організм особливо потребує підсилення захисних сил: перепади температур, менше сонця і зниження рівня вітаміну D підвищують ризик застуд і загального...

Наукові дослідження підтверджують: зелений чай допомагає втрачати вісцеральний жир

Наука REDAKTOR 2 - 19 Вересня, 2025

Вісцеральний жир – це жир, що накопичується глибоко в черевній порожнині, оточуючи внутрішні органи, такі як печінка, шлунок і кишківник. Його надмірне накопичення пов’язане...

13 хобі, які розвивають мозок і знімають стрес

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 16 Вересня, 2025

Хобі – це не лише спосіб провести вільний час, а й ефективний інструмент розвитку мозку та підвищення емоційної стійкості. Наукові дослідження підтверджують: певні заняття...

Секрет довголіття: чому спорт не обов’язковий, аби жити довше

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 15 Вересня, 2025

Навіть кілька хвилин руху протягом дня можуть врятувати життя. Міжнародна група вчених з Австралії, Великої Британії та США з’ясувала, що короткі інтенсивні сплески фізичної...

Як покращити травлення без ліків: поради гастроентеролога МОЗ

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 30 Травня, 2025

Біль у животі, здуття, печія, запори чи діарея — знайомі симптоми для більшості з нас. Якщо вони виникають зрідка, причин для тривоги зазвичай немає....

12 сторінка 1 з 2

ПОПУЛЯРНЕ