#фізична активність

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Вода – основа здоров’я: чому важливо пити достатньо

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 22 Жовтня, 2025

Лікарі наголошують, що добовий об’єм рідини залежить від багатьох факторів – фізичної активності, конституції тіла та погодних умов. Для жінок норма становить від 1...

Як побороти осінню хандру: прості поради, що працюють

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 16 Жовтня, 2025

Осінь часто приносить з собою не лише дощі й прохолоду, а й зниження енергії, дратівливість або просто відчуття, ніби «нічого не хочеться». Це нормальна...

Як знизити тиск без ліків: 7 простих природних способів

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 15 Жовтня, 2025

Підвищений артеріальний тиск часто підкрадається непомітно — стрес, недосип чи зайва сіль в їжі можуть миттєво «підняти» цифри на тонометрі. Перш ніж бігти по...

Осіння дієта: що їсти, щоб не набрати вагу і підсилити імунітет

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 13 Жовтня, 2025

Осінь — час, коли організм потребує більше вітамінів і енергії, а зайві калорії накопичуються швидше. Правильний раціон допомагає підтримати вагу, підсилити імунітет і зберегти...

П’ять щоденних звичок, що повертають сексуальне бажання

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 4 Жовтня, 2025

Проблеми з лібідо часто мають прості і зрозумілі причини — стрес, перевтома, неправильне харчування або гормональні коливання — і фахівці радять починати відновлення сексуального...

12 3 сторінка 1 з 3

ПОПУЛЯРНЕ