#фізична активність

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Легкі фізичні вправи по 10 хвилин щодня допоможуть схуднути і не згоріти

У ритмі сучасного життя знайти час на повноцінне тренування буває непросто. Та на щастя, нові дослідження показують: навіть коротка, але регулярна фізична активність помірної...

7 000 кроків для здоров’я: оксфордські вчені назвали новий стандарт щоденної активності

Британські дослідники з Оксфордського університету зруйнували популярний міф про необхідність проходити 10 тисяч кроків щодня. Нове масштабне дослідження показало, що вже 7 000 кроків...

Як подолати втому та відновити життєву енергію

У сучасному світі фізичні та психічні навантаження досягли максимуму, втома стала звичним супутником багатьох людей. Міністерство охорони здоров'я України дає рекомендації щодо боротьби з...

ПОПУЛЯРНЕ

Як зменшити витрати електрики: секрети правильного використання сушарки

На тлі складної ситуації в енергосистемі українців закликають уважніше...

Ексзаступник голови Харківської ОВА Олександр Скакун створив мільярдну тіньову паливну схему

На Харківщині формується одна з найпотужніших паливних тіньових схем...

У Львові адвоката, який обіцяв виїзд через “Шлях”, суд визнав шахраєм

Личаківський районний суд Львова виніс вирок у справі львівського...

Бізнесмена Максима Кріппу підозрюють у зачистці матеріалів про співпрацю з росіянином Бойком

“Гаманець Міндіча” Максим Кріппа продовжує зачистку інформації про співпрацю...