#мелатонін

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Чому навіть вісім годин сну не гарантують бадьорості: експерти пояснили ключову причину

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Навіть після повноцінних восьми годин сну багато людей прокидаються виснаженими, з важкістю в голові та відчуттям, що організм зовсім не відпочив. Експерти з ергономіки...

Що варто їсти, щоб спати глибше й прокидатися бадьорим

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Якість сну впливає не лише на настрій, а й на імунітет, гормони, вагу та відновлення організму. І те, що ми їмо протягом дня та...

Наукове пояснення безсоння під час повного місяця

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Дослідження підтверджують, що під час повного місяця люди зазвичай сплять гірше, ніж у інші дні, однак причина цього явища не містична, а цілком природна. Доцентка...

Чому ви прокидаєтесь розбитими, навіть якщо спите 8 годин

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Останнім часом багато людей скаржаться на однакову річ: наче спиш по 7–8 годин, а зранку все одно важкість у голові, ватні м’язи і відчуття,...

ПОПУЛЯРНЕ

САП розпочала розслідування щодо підрядів у Лозівській міськраді

Популярні 0
У Лозівській громаді Харківської області правоохоронці перевіряють використання бюджетних...

У київському парку «Перемога» змінюють призначення землі: льодову арену «Крижинка» готують під забудову

Популярні 0
У столичному парку «Перемога» розгортається історія, яка може завершитися...

Голова Деснянської РДА опублікував інструкцію перетину мосту Патона з готовністю до евакуації

Популярні 0
Очільник Деснянської районної державної адміністрації у Києві опублікував у...

Прокурору, який фігурував у скандалі Тетяни Крупи, зберегли інвалідність

Популярні 0
Кваліфікаційно-дисциплінарна комісія прокурорів ухвалила рішення про закриття дисциплінарного провадження...

З питань співпраці з редакцією НЕНЬКА ІНФО можете звернутися на пошту або на сторінці контакти. Головний редактор: Валерій Биковський, Рекламний відділ: Артем Писаренко

Адреса редакції: м. Київ, Голосіївський проспект 66 оф. 18