#метаболізм

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Медики пояснили, які популярні фрукти можуть нашкодити

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 24 Листопада, 2025

Багато соковитих фруктів містять природні прості цукри — сахарозу, глюкозу та фруктозу. Хоча вони необхідні для нормального функціонування організму, надмірне щоденне споживання може порушувати...

Вода та цукор: як літр чистої рідини на день знижує ризик гіперглікемії

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 21 Листопада, 2025

Звичка регулярно пити воду здається настільки буденною, що її вплив на організм часто недооцінюють. Проте медики наголошують: належна гідратація життєво важлива не лише для...

Дієтологи спростували правило «не їсти після шостої»

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 20 Листопада, 2025

Порада «не їсти після шостої вечора» десятиліттями вважалася універсальним правилом для схуднення. Її повторювали тренери, блогери й навіть деякі лікарі. Однак нові наукові дослідження...

Чому дієта не працює: головні приховані причини

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 31 Жовтня, 2025

Багато людей суворо дотримуються дієти, рахують калорії та регулярно тренуються, але стрілка вагів залишається на місці. Фахівці нагадують: причина може критися не лише в...

Ходьба, що змінює життя: як скинути до 10 кілограмів без дієт і тренажерів

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 26 Жовтня, 2025

Сучасний ритм життя часто не залишає часу для спорту — постійні стреси, сидяча робота та втома роблять регулярні тренування майже неможливими. Однак існує проста,...

12 3 4 сторінка 1 з 4

ПОПУЛЯРНЕ