#нутриціологія

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Дієти на знежирених продуктах можуть провокувати целюліт

Попри популярність знежирених продуктів і дієт на їх основі, сучасні дослідження показують, що відмова від корисних жирів може мати зворотний ефект. Знежирені аналоги не...

Харчування в зимовій подорожі: що взяти з собою в дорогу

Взимку чимало українців вирушають у Карпати — на кілька днів заради снігу, гірських пейзажів і короткого перезавантаження від міської метушні. Водночас дорога до курортів...

Чому контроль за їжею може впливати на тривожність і стрес

Харчові обмеження — незалежно від того, є вони вимушеними чи усвідомленим вибором — можуть суттєво впливати не лише на фізичне самопочуття, а й на...

Чому після обіду хилить на сон і що їсти, щоб мати сили до вечора

Відчуття повної виснаженості після робочого дня — проблема, з якою стикаються навіть люди без серйозних діагнозів. Нутриціологи пояснюють: часто причина не лише у стресі...

Як харчування допомагає відновити енергію після стресу: поради лікарів

Якщо хронічна втома та стрес виснажили організм, важливо звернути увагу на харчування та загальний спосіб життя. Нутриціологиня Ірина Астафічева ділиться порадами, які допоможуть відновити...

ПОПУЛЯРНЕ

Колишнього генерала СБУ Носача підозрюють у схемах із валютою та землею

Колишній співробітник Служби безпеки України, генерал Андрій Носач, за...

Нардеп Железняк заявив про втручання Зеленського у зняття піарника Петрова з розшуку ТЦК

Народний депутат Ярослав Железняк заявив про можливе втручання президента...

Хто провалив програму житла в Києві і чому тисячі куплених квартир не дійшли до людей

У провалі київської програми забезпечення житлом відповідальність лежить насамперед...

Заступницю мера Харкова Цибульник викрили на недостовірному декларуванні на 7 млн

Заступницю мера Харкова, депутатку обласної ради та голову адміністрації...