#нутриціологія

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Харчування в зимовій подорожі: що взяти з собою в дорогу

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 2 Січня, 2026

Взимку чимало українців вирушають у Карпати — на кілька днів заради снігу, гірських пейзажів і короткого перезавантаження від міської метушні. Водночас дорога до курортів...

Чому контроль за їжею може впливати на тривожність і стрес

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 25 Грудня, 2025

Харчові обмеження — незалежно від того, є вони вимушеними чи усвідомленим вибором — можуть суттєво впливати не лише на фізичне самопочуття, а й на...

Чому після обіду хилить на сон і що їсти, щоб мати сили до вечора

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 19 Грудня, 2025

Відчуття повної виснаженості після робочого дня — проблема, з якою стикаються навіть люди без серйозних діагнозів. Нутриціологи пояснюють: часто причина не лише у стресі...

Як харчування допомагає відновити енергію після стресу: поради лікарів

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 13 Грудня, 2025

Якщо хронічна втома та стрес виснажили організм, важливо звернути увагу на харчування та загальний спосіб життя. Нутриціологиня Ірина Астафічева ділиться порадами, які допоможуть відновити...

Дієтологи пояснили, які консерви найкорисніші

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 24 Листопада, 2025

Консервовані продукти часто сприймають як компромісний варіант, однак фахівці наголошують: у багатьох випадках вони можуть бути такими ж поживними, як і свіжі продукти, а...

12 сторінка 1 з 2

ПОПУЛЯРНЕ