#омега-3

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Міфи про риб’ячий жир: що показали нові дослідження

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 14 Грудня, 2025

Риб’ячий жир і капсули з омега-3 жирними кислотами багато років сприймалися як універсальний інструмент для підтримки серця, мозку та зору. Ідея про їхню користь...

Як харчування допомагає відновити енергію після стресу: поради лікарів

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 13 Грудня, 2025

Якщо хронічна втома та стрес виснажили організм, важливо звернути увагу на харчування та загальний спосіб життя. Нутриціологиня Ірина Астафічева ділиться порадами, які допоможуть відновити...

Бюджетно і корисно: консерви, які варто додати до свого меню

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 27 Листопада, 2025

Не варто недооцінювати консерви: навіть найдоступніші з них, як-от кілька або квасоля, можуть стати цінним джерелом білка, жирів та вітамінів, необхідних для здоров’я серця,...

Дієтологи назвали недорогу рибу, що корисніша за лосося

Шоубізнес REDAKTOR 2 - 5 Листопада, 2025

Сардини — одна з найдемократичніших за ціною риб на полицях українських магазинів — знову у фокусі дієтологів. Фахівці наголошують: попри статус «дешевих консервів», ця...

Дієтологиня назвала 6 продуктів, що допомагають пережити сезон грипу без ліків

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 4 Листопада, 2025

Зміцнити імунітет у сезон застуд можна за рахунок раціону — без пігулок і БАДів. Дієтолог Керрі Торренс у коментарі для Express окреслила шість харчових...

12 3 сторінка 1 з 3

ПОПУЛЯРНЕ