#омега-3

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Названо продукти, які сповільнюють старіння і підтримують здоров’я

Харчування відіграє ключову роль у здоровому старінні, і це підтверджують десятиліття наукових досліджень. Лікарі та дієтологи, які спеціалізуються на профілактиці хронічних захворювань, дотримуються схожих...

Названо одну з найкорисніших і найдешевших морських риб

Коли йдеться про корисну морську рибу, більшість українців автоматично згадують лосося або скумбрію. Ці продукти давно мають репутацію “здорової класики”, адже містять омега-3 жирні...

Склянка води з насінням чіа для енергії та здорового травлення

Насіння чіа, хоч і маленьке за розміром, є справжнім суперфудом, який здатен покращити ваш ранок. Ці зернятка рослини Salvia hispanica походять із Центральної та...

Міфи про риб’ячий жир: що показали нові дослідження

Риб’ячий жир і капсули з омега-3 жирними кислотами багато років сприймалися як універсальний інструмент для підтримки серця, мозку та зору. Ідея про їхню користь...

Як харчування допомагає відновити енергію після стресу: поради лікарів

Якщо хронічна втома та стрес виснажили організм, важливо звернути увагу на харчування та загальний спосіб життя. Нутриціологиня Ірина Астафічева ділиться порадами, які допоможуть відновити...

ПОПУЛЯРНЕ

НАЗК виявило у директора телекомпанії незадекларовані доходи і майно

Національне агентство з питань запобігання корупції виявило суттєві порушення...

Журналісти знайшли зв’язок між Олегом Татаровим та Максимом Кріппою

Як повідомляє журналіст Володимир Бондаренко, між заступником керівника ОП...

Прокурор Святошинського району задекларував криптовалюту і викликав питання до доходів

Керівник Святошинської окружної прокуратури Києва Максим Тимошенко задекларував криптовалюту,...

Родина мера Первомайська накопичила майно і великі готівкові заощадження

Міський голова Первомайська Олег Демченко задекларував значні активи родини,...