#омега-3

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Бюджетно і корисно: консерви, які варто додати до свого меню

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 27 Листопада, 2025

Не варто недооцінювати консерви: навіть найдоступніші з них, як-от кілька або квасоля, можуть стати цінним джерелом білка, жирів та вітамінів, необхідних для здоров’я серця,...

Дієтологи назвали недорогу рибу, що корисніша за лосося

Шоубізнес REDAKTOR 2 - 5 Листопада, 2025

Сардини — одна з найдемократичніших за ціною риб на полицях українських магазинів — знову у фокусі дієтологів. Фахівці наголошують: попри статус «дешевих консервів», ця...

Дієтологиня назвала 6 продуктів, що допомагають пережити сезон грипу без ліків

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 4 Листопада, 2025

Зміцнити імунітет у сезон застуд можна за рахунок раціону — без пігулок і БАДів. Дієтолог Керрі Торренс у коментарі для Express окреслила шість харчових...

Як побороти осінню хандру: прості поради, що працюють

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 16 Жовтня, 2025

Осінь часто приносить з собою не лише дощі й прохолоду, а й зниження енергії, дратівливість або просто відчуття, ніби «нічого не хочеться». Це нормальна...

Вчені знайшли зв’язок між омега-3 і ризиком інсульту

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 22 Вересня, 2025

Жирні кислоти омега-3, які вважаються корисними для мозку, серця та шкіри, можуть мати й небезпечний бік. Організм людини не здатний виробляти омега-3 самостійно, тому їх...

123 сторінка 2 з 3

ПОПУЛЯРНЕ