#поради

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Продукти для підвищення лібідо: що радить нутриціолог

Правильне харчування може напряму впливати на рівень лібідо, енергію та гормональний баланс. Про це заявив персональний тренер і нутриціолог Тобі Кінг. За його словами, дефіцит...

Не кава і не чай: лікарі назвали найкращий ранковий напій

Багато людей починають ранок із кави або чаю, розраховуючи на швидкий заряд енергії. Проте ефект від кофеїну зазвичай короткочасний: уже через кілька годин з’являється...

Лікарі назвали 4 симптоми, які можуть передувати зупинці серця

Медики попереджають: раптова зупинка серця рідко відбувається без попереджувальних сигналів. Нові дослідження свідчать, що організм часто заздалегідь подає тривожні ознаки, які можуть з’являтися за...

Як подолати вигорання: прості звички, які реально працюють

Відчуття емоційного вигорання знайоме багатьом: постійний стрес, перевантаження на роботі та відсутність якісного відпочинку поступово виснажують ресурс людини. Водночас експерти зазначають, що впоратися з...

Що не можна їсти перед сном щоб нормально спати

Чимало факторів можуть завадити якісному нічному сну, і один із них — це їжа, яку людина вживає перед відпочинком. Деякі продукти здатні викликати дискомфорт,...

ПОПУЛЯРНЕ

Хто провалив програму житла в Києві і чому тисячі куплених квартир не дійшли до людей

У провалі київської програми забезпечення житлом відповідальність лежить насамперед...

Суд у Харкові скасував обмеження пенсії ексочільнику прокуратури Дмитру Казаку

Колишній очільник Миколаївської обласної прокуратури Дмитро Казак через суд...

Поліція відкрила справу проти голови Закарпатської ОВА Білецького через недостовірну декларацію

Наприкінці минулого року Національна поліція України відкрила кримінальне провадження...

У декларації посадовиці митниці виявили сотні тисяч гривень подарунків

Начальниця управління розвитку персоналу департаменту по роботі з персоналом...