#поради

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Десять щоденних звичок які допоможуть контролювати цукор

Підтримувати стабільний рівень цукру в крові протягом дня можна завдяки простим щоденним звичкам. Фахівці наголошують, що важливу роль відіграє не лише харчування, а й...

Скільки і коли їсти фрукти щоб отримати користь для здоров’я

Фрукти мають бути невід’ємною частиною щоденного раціону — експерти радять вживати щонайменше дві порції різних фруктів на день. Водночас важливим фактором є не лише...

Як контролювати емоції: психологи дали поради щодо тригерів

Багатьом знайоме відчуття, коли незначна фраза чи дія іншої людини викликає раптову і сильну емоційну реакцію. Злість, образа або тривога виникають миттєво, а вже...

Секрет схуднення без дієт: скільки разів на день потрібно їсти

Кількість приймань їжі напряму впливає не лише на швидкість схуднення, а й на те, чи вдасться втримати результат. Фахівці пояснюють, який режим харчування працює...

Продукти для підвищення лібідо: що радить нутриціолог

Правильне харчування може напряму впливати на рівень лібідо, енергію та гормональний баланс. Про це заявив персональний тренер і нутриціолог Тобі Кінг. За його словами, дефіцит...

ПОПУЛЯРНЕ

Підсанкційний бізнесмен Фукс повернув маєток за 213 мільйонів: суд зняв арешт із майна

Підсанкційний бізнесмен Павло Фукс фактично повернув контроль над елітним...

Розслідування показало як нардепи ховають елітні маєтки за родичами

В Україні значна частина народних депутатів володіє або користується...

Очільник БЕБ на Львівщині орендує житло у власника ринку і зберігає сотні тисяч доларів готівкою

Тимчасово виконуючий обов’язки керівника Бюро економічної безпеки у Львівській...

Корупційні схеми Київради на закупівлі юридичних послуг

Мер Києва Віталій Кличко продовжує користуватись корупційними схемами на...