#раціон

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Як правильно споживати білок і не забувати про клітковину, – поради експертів

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Білок став справжнім харчовим трендом: його додають у батончики, коктейлі, порошки, навіть у каву та чай. Він допомагає відновлювати м’язи, підтримує відчуття ситості і...

Як покращити якість сну та позбутися ранкової втоми

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Забуті будильники, відсутність енергії та постійне відчуття втоми вранці – знайомі проблеми для багатьох. Нестача якісного сну або порушення режиму можуть суттєво впливати на...

Менше фастфуду, більше користі: 5 способів покращити раціон

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Сучасний ритм життя змушує багатьох людей вдаватися до споживання оброблених продуктів , які складають велику кількість цукру, солі, консервантів і трансжирів. Однак перехід на...

Горіхи як ключ до уповільнення старіння: які продукти варто включити до раціону для здоров’я

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Як уповільнити старіння і зменшити ризик хронічних захворювань? Відповідь може бути в простому, але ефективному змінюванні раціону. Експерти здорового харчування рекомендують включити в щоденний...

Що робити, якщо постійно хочеться їсти: 2 діючих лайфхаки

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Часте бажання перекусити або постійно відчувати голод знайомих багатьом людям, особливо в умовах стресу та активного ритму життя. Це може викликати не тільки дискомфорт,...
12сторінка 1 з 2

ПОПУЛЯРНЕ

Очільника Держфінмоніторингу підозрюють у зв’язках із компаніями Фірташа

Популярні 0
Голова Державної служби фінансового моніторингу Філіп Пронін опинився в...

Голова Держкомісії із запасів корисних копалин Паюк подвоїв статки за три роки війни і отримує виплати з Брюсселя

Популярні 0
Голова Державної комісії України з питань запасів корисних копалин...

Ексдиректор «Спецтехноекспорту» Барбул заснував компанію у Варшаві попри суд

Популярні 0
Колишній директор державного підприємства «Спецтехноекспорт» Павло Барбул, якого Вищий...

Павло Розенко розкритикував участь зірок у концерті “Єдиний квартал” на тлі корупційного скандалу з Міндічем

Популярні 0
Колишній віцепрем’єр-міністр України Павло Розенко публічно розкритикував заплановану участь...

З питань співпраці з редакцією НЕНЬКА ІНФО можете звернутися на пошту або на сторінці контакти. Головний редактор: Валерій Биковський, Рекламний відділ: Артем Писаренко

Адреса редакції: м. Київ, Голосіївський проспект 66 оф. 18