#раціон

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Експерти назвали найшкідливішу олію для здоров’я

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 2 Листопада, 2025

Експерти з харчування все частіше попереджають: найнебезпечнішою з поширених рослинних олій є рафінована соєва. Попри те, що її активно використовують у харчовій промисловості, для...

10 правил здорового способу життя під час переходу на зимовий час

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 22 Жовтня, 2025

У ніч з 25 на 26 жовтня в Україні відбудеться перехід на зимовий час. Стрілки годинника потрібно перевести на одну годину назад. Така зміна...

Які продукти допомагають зменшити вплив радіації

Охорона здоров'я REDAKTOR 1 - 28 Вересня, 2025

В умовах повномасштабної війни потрібно бути підготовленим до всього. Дієтолог стверджує, що деякі продукти можуть захистити організм від шкідливого впливу радіації. У разі ядерного...

Вітамін B3: чому він потрібен і які продукти є головними джерелами

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 25 Вересня, 2025

Вітамін B3, більш відомий як ніацин або вітамін PP, є одним із ключових для роботи нервової та серцево-судинної систем. Його відкрили третім серед вітамінів...

Як правильно споживати білок і не забувати про клітковину, – поради експертів

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 23 Вересня, 2025

Білок став справжнім харчовим трендом: його додають у батончики, коктейлі, порошки, навіть у каву та чай. Він допомагає відновлювати м’язи, підтримує відчуття ситості і...

12 сторінка 1 з 2

ПОПУЛЯРНЕ