#схуднення

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Правильна вечеря для схуднення: що їсти ввечері, щоб худнути, а не набирати вагу

Багато хто недооцінює роль вечері в процесі схуднення, проте саме останній прийом їжі здатен або допомогти вам досягти бажаного результату, або перекреслити зусилля протягом...

Брак вітаміну B12 може призвести до набору ваги і втоми

Британські вчені попередили, що нестача вітаміну B12 (ціанокобаламіну) може бути однією з причин, чому організм неохоче розлучається із зайвою вагою. Згідно з дослідженнями, у...

Як працює білкова дієта і чому вона допомагає схуднути

Білкова дієта — одна з найпопулярніших і найефективніших систем харчування для тривалого зниження ваги. Її головна суть полягає у підвищеному вживанні продуктів, багатих на...

Чим корисний імбир: очищає кров, спалює жир і зміцнює імунітет

Імбир — не просто ароматна спеція, а справжній суперфуд із потужними лікувальними властивостями. Його корисні властивості підтверджені як народною медициною, так і сучасними дослідженнями....

Які продукти допоможуть прибрати живіт без тренажерного залу

Сертифікована дієтологиня Емі Гудсон розповіла, які 10 продуктів допоможуть зменшити об’єм живота всього за кілька тижнів. Як зазначає видання Eat This, Not That!, усі...

ПОПУЛЯРНЕ

Заступник голови ДПС Лисеюк не задекларував жодного майна

Заступник голови Державної податкової служби України Сергій Лисеюк, який...

Оболонський район отримав другий за обсягом бюджет в Києві, але на дрони і під’їзди грошей нема

Оболонський район Києва отримав другий за обсягом бюджет серед...

Фальшиві довідки й готівка: депутатка на Буковині допомагала уникати мобілізації

У Чернівецькій області завершено досудове розслідування щодо депутатки однієї...

Лагун, Фірташ: кого ще можуть екстрадувати з Австрії

Під час візиту до Відня 16 червня 2025 року...