#сніданок

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Сніданок, який допомагає худнути: 5 простих продуктів

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 7 Липня, 2025

Схуднення не обов’язково має асоціюватися з вічним голодом і обмеженнями. Дієтологи наголошують: усе починається зі сніданку. Саме він задає тон усьому дню — або...

Що буде з організмом, якщо не снідати: 5 головних наслідків

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 21 Червня, 2025

Пропускати сніданок – звичка, яку багато хто вважає невинною або навіть корисною. Проте дієтологи попереджають: ранковий прийом їжі є ключовим для здоров’я, і відмова...

Що не можна їсти зранку: лікар попередив про 5 шкідливих продуктів

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 29 Травня, 2025

Сніданок має бути не тільки ситним, а й безпечним для шлунка. Але не всі звичні ранкові страви насправді корисні. За словами німецького гастроентеролога Стефана...

Нутриціолог пояснила, чи можна їсти сухі сніданки

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 8 Травня, 2025

Сухі сніданки — зручний і швидкий варіант перекусу, але чи справді вони можуть бути частиною здорового раціону? Про це журналістам УНН розповіла нутриціолог Дорі,...

Чоловікам — каша, жінкам — авокадо: як вибір сніданку впливає на енергію

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 13 Квітня, 2025

Раціон має враховувати не лише вік чи рівень фізичної активності, а й стать — принаймні на сніданок. До такого висновку дійшли дослідники з Університету...

ПОПУЛЯРНЕ