#сон

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Нічні пробудження: чому не варто вставати з ліжка без нагальної потреби

Багатьом знайома ситуація, коли серед ночі раптом прокидаєшся — начебто хочеться до туалету, попити води чи навіть з’їсти щось. Однак фахівці-сомнологи застерігають: нічні підйоми...

Довголіття по-українськи: як жити довше попри війну і кризу — рекомендації геронтолога

Попри війну, яка щодня створює потужний стресовий тиск на всіх українців, саме шкідливі звички є основними «вбивцями» здоров’я та довголіття. Про це в інтерв’ю...

Сни можуть попереджати нас про хвороби

Сни — це не просто випадкові картинки, які виникають у нашій уяві вночі. Вони — віддзеркалення підсвідомості, яка, на відміну від нашої свідомості, не...

Їжа за графіком: як час вечері впливає на сон, вагу і здоров’я

У сучасному ритмі життя ми звикли рахувати калорії, зважати на склад продуктів і вивчати етикетки. Але чи зважаємо ми на те, коли їмо? Виявляється,...

Вчені відкрили ген, який дозволяє висипатися за 4 години

Чотири години сну замість восьми — і жодних негативних наслідків. Звучить як фантастика, але вчені виявили генетичну мутацію, яка саме це й забезпечує. Люди...

ПОПУЛЯРНЕ

Ексдепутат і його сім’я можуть втратити майно через підозру в незаконному збагаченні

Спеціалізована антикорупційна прокуратура (САП) звернулася до Вищого антикорупційного суду...

$700 тисяч “зникли”: ексміністр Коваль потрапив у борговий скандал

Колишній міністр агрополітики Віталій Коваль, який нещодавно покинув посаду,...

На Волині правоохоронці затримали перевізника ухилянтів до кордону

Правоохоронці викрили 34-річного мешканця Камінь-Каширського району Волинської області, який...

Дві квартири, три авто і мільйони готівкою: як живе проректор академії МВС

У липні 2024 року проректор Національної академії внутрішніх справ...