#стрес

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Хронічний стрес став новою нормою: експерти розповіли, як українцям зберегти ментальне здоров’я

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Повномасштабна війна суттєво вплинула на ментальне здоров’я українців: зросли рівні тривожності, емоційного виснаження та проблем зі сном. Про це йшлося під час пресконференції «Ментальний...

Як подолати безсоння: 10 порад для здорового сну

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Безсоння залишається однією з найпоширеніших проблем сучасності. Постійний стрес, інформаційне перевантаження, використання гаджетів до пізньої ночі та напружений ритм життя заважають організму повноцінно відновлюватися....

Як заснути після нічного пробудження: метод когнітивного перетасування

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Багато людей прокидаються посеред ночі та не можуть заснути знову, що призводить до втоми та дратівливості. За даними дослідження 2008 року, близько третини людей...

Пасивна теплотерапія вдома: користь гарячих ванн для серця та нервової системи

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Нова наукова хвиля доводить, що звичайна гаряча ванна може стати не лише приємною релаксацією, а й ефективним методом пасивної теплотерапії. Дослідження, опубліковані в Journal...

Сходовий тест для серця: як перевірити витривалість у домашніх умовах

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Кардіологи пропонують прості способи попередньої оцінки стану серцево-судинної системи, які не потребують спеціального обладнання. Для цього достатньо звичайних сходів у багатоповерхівці та кількох хвилин...
123...13сторінка 1 з 13

ПОПУЛЯРНЕ

Тендер на 13 млн євро: МОЗ будує реабілітаційний центр, але кошторис матеріалів приховали

Популярні 0
Міністерство охорони здоров’я України уклало контракт на реконструкцію будівлі...

Коломойський заявив у суді, що Міндіч попередив його про підозру за тиждень до обшуків

Популярні 0
Олігарх Ігор Коломойський заявив, що заздалегідь знав про підготовку...

Ексдепутат Іванющенко продовжує відвідувати Росію, попри підозри в Україні

Популярні 0
Колишній народний депутат від «Партії регіонів» Юрій Іванющенко, якого...

Українці витратили на азартні ігри 158 млрд грн: казино в Україні заробляють космічні гроші

Популярні 0
За даними, оприлюдненими народною депутаткою Ніною Южаніною на основі...

З питань співпраці з редакцією НЕНЬКА ІНФО можете звернутися на пошту або на сторінці контакти. Головний редактор: Валерій Биковський, Рекламний відділ: Артем Писаренко

Адреса редакції: м. Київ, Голосіївський проспект 66 оф. 18