#стрес

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Звідки береться злість під час стресу і як її контролювати

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Останніми роками багато українців помічають, що стали значно емоційнішими. Дрібні непорозуміння швидше переростають у конфлікти, а роздратування може виникати навіть через незначні ситуації. Психологи...

Весняна втома і апатія: як організм реагує на зміну сезонів

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Березень традиційно асоціюється з потеплінням, сонцем і початком нового етапу після зими. Проте для багатьох людей цей період супроводжується різкими перепадами настрою, втомою та...

Хронічний стрес став новою нормою: експерти розповіли, як українцям зберегти ментальне здоров’я

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Повномасштабна війна суттєво вплинула на ментальне здоров’я українців: зросли рівні тривожності, емоційного виснаження та проблем зі сном. Про це йшлося під час пресконференції «Ментальний...

Як подолати безсоння: 10 порад для здорового сну

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Безсоння залишається однією з найпоширеніших проблем сучасності. Постійний стрес, інформаційне перевантаження, використання гаджетів до пізньої ночі та напружений ритм життя заважають організму повноцінно відновлюватися....

Як заснути після нічного пробудження: метод когнітивного перетасування

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Багато людей прокидаються посеред ночі та не можуть заснути знову, що призводить до втоми та дратівливості. За даними дослідження 2008 року, близько третини людей...
123...13сторінка 1 з 13

ПОПУЛЯРНЕ

Фігурант справи про хабарі в СБУ Авдієвський вийшов із СІЗО під заставу

Популярні 0
Жителя Рівненської області Андрія Авдієвського, якого слідство вважає посередником...

Мільйони готівкою і майно родичів: що задекларувало подружжя поліцейських

Популярні 0
Старша слідча Головного управління Нацполіції Людмила Скора та її...

Бізнес на війні: компанія без доходів раптово отримала сотні мільйонів обороту

Популярні 0
Компанія, яка роками не демонструвала жодної господарської діяльності, під...

Болоховець виграв апеляцію: ВАКС скасував підозру у справі про незаконне збагачення

Популярні 0
Апеляційна палата Вищого антикорупційного суду скасувала повідомлення про підозру,...

З питань співпраці з редакцією НЕНЬКА ІНФО можете звернутися на пошту або на сторінці контакти. Головний редактор: Валерій Биковський, Рекламний відділ: Артем Писаренко

Адреса редакції: м. Київ, Голосіївський проспект 66 оф. 18