#стрес

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Як уникнути передчасного старіння: відповідь штучного інтелекту здивувала науковців

Людство давно шукає секрет довголіття — від генетики до суперфудів і нанотехнологій. Але, схоже, найнебезпечніший ворог довгого життя зовсім не прихований у ДНК. На...

Дев’ять порад, які допоможуть повернути здоровий сон

Хронічне безсоння — одна з найпоширеніших проблем сучасної людини. За словами невролога та експерта ВООЗ Юрія Фломіна, від нього страждає від 25 до 50%...

Як заспокоїти тривогу: п’ять простих кроків, які радять психологи

Тривога для багатьох стала фоном життя — постійні новини, робочий тиск, соцмережі. Але її можна не просто терпіти, а керувати нею. Психологи радять кілька...

Чому дієта не працює: головні приховані причини

Багато людей суворо дотримуються дієти, рахують калорії та регулярно тренуються, але стрілка вагів залишається на місці. Фахівці нагадують: причина може критися не лише в...

Біохакінг: наука про оптимальне здоров’я, яку можна застосувати вже сьогодні

У сучасному світі поняття “біохакінг” виходить далеко за межі наукових лабораторій. Це не просто про генетичні експерименти — біохакінг сьогодні означає використання наукових знань...

ПОПУЛЯРНЕ

Ексзаступник ДМС Одещини задекларував квартиру за 7 гривень

Колишній перший заступник начальника управління Державної міграційної служби в...

До Києва йде холодний фронт: поради від патрульної поліції

У Києві цього тижня очікується різке зниження температури повітря....

У прифронтовому Харкові перевіряють використання десятків мільйонів гривень на спортивні збори

На тлі повномасштабної війни, коли тисячі українських спортсменів втратили...

Що задекларувала при звільненні колишня заступниця мера Одеси

Колишня заступниця міського голови Одеси Ганна Позднякова подала декларацію...