Чай може значно впливати на засвоєння заліза з їжі, і це особливо важливо для людей, які схильні до його дефіциту.
За даними експертів, вживання чаю...
Гемоглобін є одним з основних показників здоров’я крові, а його знижений рівень може спричиняти втому, запаморочення, блідість шкіри й зниження концентрації. Лікарі наголошують, що...
Неправильно підібрані добавки здатні не тільки не дати очікуваної користі, а й знизити засвоєння поживних речовин або навіть спричинити побічні ефекти. Лікарі та дієтологи...
Українська блогерка Даша Квіткова знову опинилася в центрі чужих припущень про її особисте життя — цього разу через здоров’я. Після того як вона сказала,...
Для багатьох українців ранок без кави — майже неможливий. Проте якщо ви звикли паралельно приймати вітаміни чи мінерали, варто знати: кава може суттєво знизити...