#здорове харчування

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Бульйони, ягоди, імбир і не тільки: які продукти точно можна заморожувати

Цікаве REDAKTOR 2 - 28 Лютого, 2025

Заморожування – це один із найефективніших способів збереження поживних речовин та продовження терміну придатності продуктів. Завдяки цьому методу можна запастися їжею на тривалий час,...

Менше фастфуду, більше користі: 5 способів покращити раціон

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 16 Лютого, 2025

Сучасний ритм життя змушує багатьох людей вдаватися до споживання оброблених продуктів , які складають велику кількість цукру, солі, консервантів і трансжирів. Однак перехід на...

7 корисних жирів, яких варто частіше споживати

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 8 Листопада, 2024

Жирі часто мають погану репутацію, особливо коли трендом стали низькожирові дієти та знежирені продукти. Багато хто вірив, що від жиру набирається вага, що причиною...

МОЗ України: щодня потрібно вживати 400 грамів овочів і фруктів для підтримки здоров’я

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 - 26 Жовтня, 2024

Міністерство охорони здоров’я України (МОЗ) звернуло увагу на важливість споживання овочів у повсякденному раціоні, підтвердивши рекомендації Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ). Відповідно до них,...

1 2 34сторінка 4 з 4

ПОПУЛЯРНЕ