Вісцеральний жир вбиває: як окружність талії впливає на ризик раку

Дослідники з Оксфордського університету опублікували результати найбільшого у своєму роді дослідження, яке охопило понад 2,5 мільйона чоловіків. Висновок — збільшення окружності талії прямо пов’язане з вищим ризиком передчасної смерті, зокрема від раку простати.

Як зазначила лікарка Сара Каят, збільшення талії всього на 4 дюйми (приблизно 10 см) підвищує ризик смерті від раку простати на 7%. Щороку на цю хворобу в Британії хворіють 52 тисячі чоловіків — це робить знахідки дослідження особливо значущими.

Йдеться про так званий вісцеральний жир, який накопичується навколо внутрішніх органів і буквально «обволікає» їх. Такий жир порушує обмін речовин і провокує запальні процеси, що згодом можуть призводити до розвитку онкологічних захворювань.

«Чоловіки більш схильні до “яблучної” форми тіла — коли жир відкладається на животі. Це є особливо небезпечним», — зауважила Каят.

Проте небезпека загрожує і жінкам. За даними іншого дослідження Університету Глазго, яке тривало 8 років і охопило 40 тисяч учасників, жінки з високими запасами вісцерального жиру мають удвічі більший ризик розвитку раку матки.

Високий рівень вісцерального жиру також асоціюється з підвищеним ризиком таких захворювань:

  • рак жовчного міхура

  • рак печінки

  • колоректальний рак (товстої і прямої кишки)

  • рак молочної залози

Простий тест, який радить доктор Каят: коло вашої талії має бути меншим, ніж половина зросту. Наприклад, якщо ваш зріст 170 см, окружність талії не повинна перевищувати 85 см.

Попри звичну недооцінку вісцерального жиру як «просто естетичної проблеми», наукові дані свідчать про серйозну загрозу здоров’ю. Лікарі радять слідкувати за талією не лише заради фігури — а й заради довгого життя.

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Популярне

Поділитися дописом:

Більше подібного
ТУТ

Біологи назвали максимальну тривалість життя людини

Нове дослідження показало, що тривалість життя людини залежить від...

Як ранок впливає на вечірню тривожність: поради для спокійного дня

Багато людей помічають, що ближче до вечора зростає нервозність,...

Український телеведучий Андрій Джеджула поділився результатами пластичної операції

Український телеведучий Андрій Джеджула поділився з підписниками, що зробив...

Як простий горіх може впливати на здоров’я та тривалість життя

Виявляється, один із найпростіших перекусів може впливати на тривалість...

Харківська система державної реєстрації потрапила у центр масштабної корупційної схеми

Українська система державної реєстрації у Харківській області опинилася в...

Європа змінює умови підтримки українських біженців

Після трьох років повномасштабної війни в Україні Європа поступово...

VPN, шифрування та безпечні додатки: захист від онлайн-стеження

Інтернет став невід’ємною частиною повсякденного життя, але разом із...

Українські льотчики героїчно загинули, виконуючи бойові завдання

У ніч на 23 серпня 2025 року під час...