Вісцеральний жир вбиває: як окружність талії впливає на ризик раку

Дослідники з Оксфордського університету опублікували результати найбільшого у своєму роді дослідження, яке охопило понад 2,5 мільйона чоловіків. Висновок — збільшення окружності талії прямо пов’язане з вищим ризиком передчасної смерті, зокрема від раку простати.

Як зазначила лікарка Сара Каят, збільшення талії всього на 4 дюйми (приблизно 10 см) підвищує ризик смерті від раку простати на 7%. Щороку на цю хворобу в Британії хворіють 52 тисячі чоловіків — це робить знахідки дослідження особливо значущими.

Йдеться про так званий вісцеральний жир, який накопичується навколо внутрішніх органів і буквально «обволікає» їх. Такий жир порушує обмін речовин і провокує запальні процеси, що згодом можуть призводити до розвитку онкологічних захворювань.

«Чоловіки більш схильні до “яблучної” форми тіла — коли жир відкладається на животі. Це є особливо небезпечним», — зауважила Каят.

Проте небезпека загрожує і жінкам. За даними іншого дослідження Університету Глазго, яке тривало 8 років і охопило 40 тисяч учасників, жінки з високими запасами вісцерального жиру мають удвічі більший ризик розвитку раку матки.

Високий рівень вісцерального жиру також асоціюється з підвищеним ризиком таких захворювань:

  • рак жовчного міхура

  • рак печінки

  • колоректальний рак (товстої і прямої кишки)

  • рак молочної залози

Простий тест, який радить доктор Каят: коло вашої талії має бути меншим, ніж половина зросту. Наприклад, якщо ваш зріст 170 см, окружність талії не повинна перевищувати 85 см.

Попри звичну недооцінку вісцерального жиру як «просто естетичної проблеми», наукові дані свідчать про серйозну загрозу здоров’ю. Лікарі радять слідкувати за талією не лише заради фігури — а й заради довгого життя.

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Популярне

Поділитися дописом:

Більше подібного
ТУТ

Які свята та прикмети пов’язані з 2 серпня: День близнюків, первомученик Стефан і народні традиції

2 серпня відзначається одразу кілька важливих подій — як...

Камалія зворушливо привітала ексчоловіка Мохаммада Захура з 70-річчям

1 серпня бізнесмену Мохаммаду Захуру виповнилося 70 років. З...

lifecell набирає абонентів, а Київстар і Vodafone — втрачають: що відбувається на ринку мобільного зв’язку

У червні в Україні зафіксовано помітний відтік абонентів від...

Вершкове масло: смачний і корисний продукт, який потребує помірності

Вершкове масло давно стало незамінним інгредієнтом у нашому щоденному...

У депутата зі “Слуги народу” знайшли літак і майно на 8 мільйонів, не вказане в декларації

Депутат Кам’янець-Подільської міської ради Сергій Ведерніков, обраний від партії...

Депутатку з Умані викрили у приховуванні майна на 2,4 млн грн

Національне агентство з питань запобігання корупції викрило депутатку Уманської...

Їжа, яка пришвидшує метаболізм: поради дієтолога

Чи можливо прибрати живіт не виснажуючи себе у спортзалі?...

Дружина одеського податківця веде бізнес у Росії і фігурує у схемах ухилення від сплати податків

Дружина новопризначеного заступника голови Одеської ДФС Дмитра Хандусенка —...