Волонтерство уповільнює старіння мозку: нове дослідження

Нове дослідження, опубліковане в журналі Social Science and Medicine, показало: люди середнього та старшого віку, які регулярно допомагають іншим, зберігають когнітивні функції значно довше, ніж ті, хто уникає такої діяльності.

Вчені проаналізували дані понад 30 тисяч американців віком від 51 року, за якими спостерігали з 1998-го до 2020 року. Учасники розповідали, чи займаються вони волонтерством в організаціях або ж допомагають у побутових справах — наприклад, сусідам чи друзям.

Результати виявилися промовистими: навіть кілька годин допомоги на тиждень — від двох до чотирьох — уповільнюють зниження когнітивних здібностей. Натомість відмова від участі в такій діяльності пов’язана з помітним погіршенням роботи мозку.

Дослідження підтвердило, що як формальне волонтерство, так і неформальна допомога однаково позитивно впливають на когнітивне здоров’я. Водночас науковці визнають обмеження роботи: дані ґрунтуються на самозвітах і не дають змоги з абсолютною впевненістю довести причинно-наслідковий зв’язок.

Цікаво, що переваги волонтерства для мозку можуть бути навіть більш відчутними для жінок — на це вказували попередні дослідження. Проте сучасні програми підтримки волонтерів здебільшого спрямовані на молодь. Наприклад, у ЄС діє Європейський корпус солідарності, доступний лише для людей від 18 до 30 років.

Для старших людей подібних можливостей майже немає. Хоча ще у 2021 році Єврокомісія у Зеленій книзі з проблем старіння рекомендувала залучати літніх людей до волонтерства, однак акцент робився переважно на взаємодії між поколіннями та підвищенні самооцінки, а не на збереженні когнітивного здоров’я.

Фахівці наголошують: навіть невеликі регулярні прояви допомоги можуть стати ефективним інструментом для підтримки ясності розуму у зрілому віці.

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Популярне

Поділитися дописом:

Більше подібного
ТУТ

Формальдегід у засобах для волосся: чому салонні процедури можуть бути небезпечними для життя

Хочеш ідеально гладке волосся? Ціна може бути дуже високою....

В Україні представили Lapa LLM — нову велику мовну модель для української мови

В Україні презентували велику мовну модель під назвою Lapa...

Донька продюсерки Олени Мозгової показала романтичну подорож із нареченою

Старша донька української продюсерки Олени Мозгової, Зоя, поділилася зворушливими...

Компанію дружини голови НБУ пов’язують із забрудненням річки на Львівщині

Голові Національного банку Андрію Пишному виповнилося 51. Він очолює...

На Вінниччині затримали групу, що привласнювала криптовалюту через фейкові Telegram-канали

На Вінниччині викрили групу, яку підозрюють у шахрайстві з...

Державне обленерго купує трансформатор удвічі дорожче, ніж ГТСУ: що відомо про постачальників

АТ «Хмельницькобленерго» уклало договір на постачання силового трансформатора вартістю...

Опалювальний сезон у столиці: Київ готується до найгіршого сценарію

За інформацією джерел видання 360ua.news, минулого тижня відбулась закрита...

«Це не хлопці України, це зрадники»: шоумен Дмитро Коляденко про зірок, які виїхали з України та уникають теми війни

Український хореограф і шоумен Дмитро Коляденко жорстко висловився про...