Охорона здоров'я

Учені знайшли новий маркер хвороб: форма сідниць може вказувати на діабет і остеопороз

Учені виявили, що зміни форми великого сідничного м’яза можуть сигналізувати про приховані проблеми зі здоров’ям, включно з остеопорозом та діабетом 2 типу. Про це...

Клінічний фармацевт розповів, коли здуття та втома можуть бути ознакою раку

У грудні українці традиційно відзначають багато свят, що супроводжуються рясними застіллями. Частина неприємних відчуттів після них є природною реакцією організму, однак деякі симптоми можуть...

Дієтологи пояснили, скільки яєць можна вживати щодня і кому варто обмежити їхню кількість

Яйця залишаються одним із найпопулярніших і найпоживніших продуктів у раціоні українців. Вони доступні, універсальні в приготуванні та мають високий вміст якісного білка. Однак навколо...

Прості рецепти для схуднення: як смачно їсти й худнути без стресу

Схуднення не обов’язково означає голодування чи повну відмову від улюблених страв. Правильний раціон дозволяє контролювати калорії, підтримувати організм корисними речовинами й водночас не відчувати...

В Україні з 2026 року запрацює оновлений Календар щеплень: МОЗ вводить вакцинацію проти 11 хвороб

З 1 січня 2026 року в Україні набуде чинності оновлений Календар профілактичних щеплень, який Міністерство охорони здоров’я розширило та адаптувало до сучасних міжнародних стандартів....

Ховають токсини: лікар пояснив, які популярні продукти можуть отруїти

Багато людей звикли ділити продукти на корисні та шкідливі, однак частина звичних продуктів може приховувати небезпечні речовини. Про це нагадує сімейний лікар і відомий...

Чому гречка — суперфуд: вплив на цукор, вагу та енергію

Гречка давно вважається одним із найкорисніших продуктів у раціоні, але лише останні дослідження показують, наскільки потужний вплив вона має на організм. Це псевдозернова культура...

Як контролювати апетит без дієт: проста вправа, яка справді працює

Постійне відчуття голоду — одна з найпоширеніших причин переїдання. Ми їмо через стрес, нудьгу, втому, звичку щось жувати перед комп’ютером або під фільм. З...

Популярні