Охорона здоров'я

Небезпека, яку часто ігнорують: які сигнали подає серце ще до інфаркту

Серцево-судинні захворювання й надалі залишаються однією з головних причин передчасної смерті у світі. При цьому проблема полягає не лише в самому серці — порушення...

Медики пояснили, чому алкоголь небезпечний навіть у малих дозах

Алкоголь часто сприймають як щось буденне — келих вина після роботи або кілька напоїв на вихідних рідко викликають тривогу. Проте медики наголошують: регулярне вживання...

Медики попередили, кому категорично не варто пити каву

Кава для багатьох залишається щоденним ритуалом і джерелом бадьорості, адже кофеїн стимулює нервову систему, підвищує концентрацію та допомагає боротися з втомою. Водночас медики застерігають:...

Фрукт, який допомагає зменшити пошкодження м’язів і зміцнити імунітет

Додавання пюре манго до раціону спортсменів може покращувати відновлення м’язів і знижувати запальні процеси під час інтенсивних тренувань. Про це свідчать результати пілотного дослідження,...

Що небезпечніше для жінки: пологи чи аборт?

Нове масштабне дослідження у США показало, що реальний ризик смерті жінок під час вагітності та пологів утричі перевищує попередні оцінки. Вчені попереджають, що обмеження...

Як легко отримати магній із повсякденної їжі

Магній — важливий мінерал для здоров’я, який підтримує нормальну роботу серця, нервової системи, м’язів та імунітету. Його нестача може призводити до втоми, дратівливості, порушень...

Чи справді квашена капуста корисна для травлення і схуднення

Квашена капуста справді може вважатися суперфудом, однак користь цього продукту напряму залежить від кількості та стану здоров’я людини. Про це розповіла біохімік, нутриціолог і...

Лікарі пояснили, який продукт ефективний проти високого холестерину

Підвищений рівень так званого “поганого” холестерину є однією з ключових причин розвитку серцево-судинних захворювань. І морська риба, і курятина традиційно вважаються корисними продуктами, однак...

Популярні