Diana, die 28-jährige Tochter des Sängers Pavel Zibrov, verblüffte ihre Follower mit einer drastischen Gewichtsabnahme – eigenen Angaben zufolge verlor sie diesen Sommer rund 20 kg. Diana erklärte, der Gewichtsverlust habe mit Stress begonnen, woraufhin sie ihre Ernährung und ihr sportliches Verhalten bewusst umgestellt habe.
Diana Zibrova bestätigte, dass der Gewichtsverlust insgesamt etwa 20 kg beträgt. Laut ihren Angaben erfolgte der erste Anstoß – der Gewichtsverlust – aufgrund von Stress im Sommer, woraufhin das Mädchen den Prozess in die Hand nahm: Sie stellte ihre Ernährung um und steigerte ihre körperliche Aktivität.
„ Zuerst war es Stress, dann habe ich bewusst auf meine Ernährung geachtet “, sagt Diana. Ihre wichtigsten Prinzipien: mehr Salate und grünes Gemüse, ausreichend Eiweiß und gesunde Fette. Dazu kamen regelmäßiges Schwimmen und viel Spazierengehen, was, wie sie sagt, eine effektive Kombination für eine allmähliche und gesunde Gewichtsabnahme darstellte.
Diana betonte, dass sie ihren Körper immer akzeptiert habe, unabhängig von den Zahlen auf der Waage, und kein Drama daraus gemacht habe. Gleichzeitig erregten die Veränderungen an ihrem Aussehen in den sozialen Netzwerken, in denen sie beruflich aktiv ist, vermehrtes Aufsehen.
Zum Privatleben: Diana ist seit Längerem mit dem Geschäftsmann Andriy Ishchenko liiert. Das Paar plante eine Hochzeit, die jedoch mehrmals verschoben wurde: zunächst wegen der Coronavirus-Pandemie, dann wegen einer großangelegten Invasion. Laut Diana beschlossen die beiden, die große Feier bis zum Ende der Pandemie zu verschieben. Nun leben sie mal zusammen, mal getrennt.
Beruflich arbeitet Diana als Social-Media- und PR-Spezialistin für ihren Vater. Sie absolvierte das Kiewer Institut für Internationale Beziehungen an der Taras-Schewtschenko-Universität und träumte ursprünglich von einer Karriere im Journalismus. Nach Beginn der Pandemie, als in den Medien Personal abgebaut wurde, schlug ihr Vater ihr vor, seine Social-Media-Kanäle zu betreuen – so begann ihre Laufbahn im Medienmanagement. In den Kommentaren erwähnte sie, dass sie einen Anteil an den Werbeeinnahmen erhält und für Regiearbeiten bei Videoproduktionen zusätzlich bezahlt wird.
Zur Familie des Sängers gehört auch ein Sohn aus erster Ehe, der im Ausland lebt und im IT-Sektor arbeitet. Pavel Zibrov wiederum postet häufig Fotos mit seiner Tochter und unterstützt ihre beruflichen Vorhaben; laut Diana trennt die Familie Berufliches und Privates strikt.
Ernährungsexperten und Trainer weisen darauf hin, dass ein nachhaltiger Gewichtsverlust von 20 kg eine Kombination aus Ernährungsumstellung, regelmäßiger körperlicher Aktivität und psychologischer Unterstützung erfordert – ein Ansatz, den Diana, wenn man ihrer Geschichte Glauben schenken darf, auch angewendet hat.
