#gesunde Ernährung

Entdecken Sie unsere exklusiven Artikel!

Welche Vorteile hat Marmelade und wann kann sie der Gesundheit schaden?

Gesundheitswesen- Redakteur 2 – 9. Januar 2026

Marmelade ist ein süßes Produkt, das, richtig zubereitet, gesundheitsfördernd sein kann. Traditionell wurde sie aus Fruchtsäften oder -pürees durch Eindampfen der Flüssigkeit hergestellt.

Experten raten zur Wahl von Roggen- oder Vollkornbrot

Gesundheitswesen- Redakteur 2 – 9. Januar 2026

Brot ist nach wie vor ein Grundnahrungsmittel in der ukrainischen Ernährung, doch nicht alle Sorten sind gleich gesund. Experten warnen davor, dass das beliebteste Weißbrot aus hochwertigem Weizenmehl hergestellt wird….

Nicht nur Arbeit: Welche Lebensmittel erhöhen den Spiegel der Stresshormone?

Gesundheitswesen- Redakteur 2 – 30. Dezember 2025

Stress wird üblicherweise mit Arbeit, Konflikten oder unerwarteten Ereignissen in Verbindung gebracht. Die Ursache für Anspannung kann jedoch viel näher liegen – auf unserem Teller. Bestimmte Lebensmittel und Getränke….

Wann ist die beste Zeit, Obst zu essen, und wie wirkt sich das auf die Gesundheit aus?

Gesundheitswesen- Redakteur 2 – 30. Dezember 2025

Obst zählt traditionell zu den gesündesten Lebensmitteln der täglichen Ernährung. Es wird empfohlen, es morgens zu essen, als Zwischenmahlzeit mitzunehmen oder zu den Hauptmahlzeiten hinzuzufügen.

Süßigkeiten ohne die Figur zu belasten: Was Ernährungswissenschaftler erlauben

Gesundheitswesen- Redaktion 2 – 27. Dezember 2025

Viele Menschen verzichten im Kampf gegen Übergewicht komplett auf Süßigkeiten, da sie diese als Hauptfeind einer schlanken Figur betrachten. Experten betonen jedoch: Ein solch radikaler Verzicht...

1...345...15 Seite 4 von 15

BELIEBT