In der Erkältungs- und Grippesaison tauchen Tipps zur Stärkung des Immunsystems im Winter schneller auf als der erste Schnee fällt. Einige der Empfehlungen haben zwar eine wissenschaftliche Grundlage, aber viele...
Chronischer Stress entwickelt sich zunehmend zu einem der häufigsten Faktoren, die die Gesundheit beeinträchtigen. Eine der Hauptursachen hierfür sind erhöhte Cortisolwerte. Kurzfristig...
In den letzten Jahren haben winterliche Gesundheitstrends in der Ukraine für großes Aufsehen gesorgt: kalte Bäder, Kombucha, diverse Nahrungsergänzungsmittel und trendige Nasensprays. Die Menschen versuchen, ihr Immunsystem zu stärken…
Trotz ihrer anhaltenden Verbindung mit Krankheiten sind Viren ein natürliches Produkt der Evolution – Organismen, die sich schnell verändern und anpassen können und menschliche Zellen zur Vermehrung nutzen. Das ist...
Kefir, Kimchi, Kombucha, Probiotika und Präbiotika – das Mikrobiom ist in den letzten Jahren fast schon zum Mainstream geworden. Doch wie Real Simple uns in Erinnerung ruft, beginnt die Darmgesundheit nicht einfach so…