#безсоння

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Як подолати безсоння: 10 порад для здорового сну

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Безсоння залишається однією з найпоширеніших проблем сучасності. Постійний стрес, інформаційне перевантаження, використання гаджетів до пізньої ночі та напружений ритм життя заважають організму повноцінно відновлюватися....

Як заснути після нічного пробудження: метод когнітивного перетасування

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Багато людей прокидаються посеред ночі та не можуть заснути знову, що призводить до втоми та дратівливості. За даними дослідження 2008 року, близько третини людей...

Сон стає поверхневим і тривожним: лікарі назвали несподіваного ворога відпочинку

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Кофеїн давно вважається одним із головних ворогів повноцінного сну. Вживання кави, матчі, енергетичних напоїв або навіть шоколаду пізно ввечері може суттєво погіршити якість відпочинку....

Кому не варто пити чай: лікарі назвали основні протипоказання

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Чай залишається одним із найпопулярніших напоїв у світі, поступаючись лише воді. Його цінують за здатність м’яко тонізувати організм, забезпечуючи більш тривалий ефект бадьорості порівняно...

Медики попередили, кому категорично не варто пити каву

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Кава для багатьох залишається щоденним ритуалом і джерелом бадьорості, адже кофеїн стимулює нервову систему, підвищує концентрацію та допомагає боротися з втомою. Водночас медики застерігають:...
123...6сторінка 1 з 6

ПОПУЛЯРНЕ

Бізнес на війні: компанія без доходів раптово отримала сотні мільйонів обороту

Популярні 0
Компанія, яка роками не демонструвала жодної господарської діяльності, під...

108 млн «заднім числом»: у Харкові оголосили тендер на вже реконструйовану набережну

Популярні 0
У Харкові оголосили тендер на реконструкцію Лопанської набережної, хоча...

36-річний прокурор отримує 156 тисяч пенсії і живе в Європі за рахунок українців

Популярні 0
Один із наймолодших українських пенсіонерів-прокурорів, 36-річний Дмитро Казак, уже...

Нардеп Железняк заявив про схему виведення платежів управителями майна АРМА

Популярні 0
Станом на 1 березня 2026 року заборгованість консорціуму «КАМпарітет»...

З питань співпраці з редакцією НЕНЬКА ІНФО можете звернутися на пошту або на сторінці контакти. Головний редактор: Валерій Биковський, Рекламний відділ: Артем Писаренко

Адреса редакції: м. Київ, Голосіївський проспект 66 оф. 18