#здоровий спосіб життя

Перегляньте наші ексклюзивні статті!

Секрет довголіття: маленькі щоденні зміни у трьох сферах здоров’я

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Комплексні зміни у сні, харчуванні та фізичній активності подовжують життя значно ефективніше, ніж радикальні покращення лише в одній із цих сфер. Навіть невеликі, але...

Кава як інструмент для метаболізму: як пити напій, щоб він допомагав худнути

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Кава давно вийшла за межі звичайного ранкового ритуалу. За умови правильного вживання цей напій може стати природним помічником для активізації обміну речовин і контролю...

Науковці виявили зв’язок між горіхами та психічним здоров’ям

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Нове дослідження, опубліковане у журналі Nutrients, показує, що регулярне споживання горіхів може знижувати ризик виникнення депресивних симптомів. Особливо помітний ефект спостерігається у тих, хто...

Схуднення без заборон: як правильно вживати солодке

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Під час боротьби із зайвою вагою багато людей повністю виключають солодке з раціону, вважаючи його головним ворогом стрункої фігури. Однак фахівці наголошують: така радикальна...

Харчування в зимовій подорожі: що взяти з собою в дорогу

Охорона здоров'я REDAKTOR 2 -
Взимку чимало українців вирушають у Карпати — на кілька днів заради снігу, гірських пейзажів і короткого перезавантаження від міської метушні. Водночас дорога до курортів...
1234сторінка 1 з 4

ПОПУЛЯРНЕ

Київ створив «Службу енергетичної безпеки» з капіталом 1,5 млрд грн

Популярні 0
Київрада 10 лютого 2026 року ухвалила рішення про створення...

Колишньому главі Міненерго оголосили підозру у відмиванні понад 100 мільйонів доларів

ВАЖЛИВО 0
У рамках розслідування так званої справи «Мідас» колишньому міністру...

12 лютого потеплішає майже по всій Україні, крім півночі

Популярні 0
В Україну наближається потепління, яке стане найбільш відчутним 12...

У Польщі українка їхала майже 200 км/год, бо поспішала на манікюр: отримала штраф

Популярні 0
У Польщі 23-річна громадянка України отримала великий штраф за...

З питань співпраці з редакцією НЕНЬКА ІНФО можете звернутися на пошту або на сторінці контакти. Головний редактор: Валерій Биковський, Рекламний відділ: Артем Писаренко

Адреса редакції: м. Київ, Голосіївський проспект 66 оф. 18