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Las zanahorias se han convertido durante mucho tiempo en un símbolo de alimentación saludable, y no es de extrañar. A pesar del hecho de que solíamos verlo de color naranja brillante, las primeras variedades eran moradas y amarillas. Y...

Longevidad en ucraniano: cómo vivir más tiempo a pesar de la guerra y la crisis: las recomendaciones del gerontólogo

A pesar de la guerra que crea una fuerte presión estresante para todos los ucranianos, los malos hábitos son los principales "asesinos" de salud y longevidad. Sobre esto en una entrevista ...

El partido, gracias a sus propiedades, se ha convertido en una nueva tendencia en el mundo de la alimentación saludable.

Hoy, el partido no es solo una bebida popular, sino una tendencia real en las redes sociales, que ha ganado popularidad gracias a los influyentes. Mezclado con leche o agua, esto ...

Caldos, bayas, jengibre y no solo: qué alimentos se pueden congelar

La congelación es una de las formas más efectivas de preservar los nutrientes y extender la vida útil de los productos. Gracias a este método, puede abastecerse de comida durante mucho tiempo ...

Menos comida rápida, más beneficio: 5 formas de mejorar su dieta

El ritmo moderno de la vida hace que muchas personas recurran al consumo de productos que constituyen una gran cantidad de azúcar, sal, conservantes y grasas trans. Sin embargo, la transición a ...

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