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Que manger avant de se coucher pour éviter de prendre du poids - conseils d'une nutritionniste

Santé EDITOR 2 - 5 août 2025

Beaucoup de gens se privent de collations le soir par peur de prendre du poids. Pourtant, une nutritionniste a partagé sur son Instagram des conseils pour manger le soir et…

Comment vaincre la dépendance au sucre sans stress ni dépression

Santé ÉDITEUR 2 - 4 août 2025

Vous avez décidé de renoncer aux sucreries, mais quelques heures plus tard, vous vous surprenez à penser au gâteau au chocolat ? Ce n'est pas qu'une question de volonté. Notre...

Que manger pour perdre du poids sans nuire aux muscles - conseils d'un nutritionniste sportif

Santé EDITOR 2 - 30 juillet 2025

Spécialiste en nutrition sportive, Tara Collinduud, entraîneur certifié de l'American College of Sports Medicine, a partagé une liste de produits qui aident à lutter contre le surpoids. Elle a travaillé avec ...

Nommé un moyen simple de perdre du poids sans sport et pilules

Santé ÉDITEUR 2 - 27 juillet 2025

Bien que le nutritionniste britannique et présentateur de télévision connu, Michael Mosley, a expliqué comment réduire rapidement et efficacement les dépôts graisseux dans l'abdomen. Selon lui, le facteur clé est ...

Fromage de régime: le bénéfice du parmesan a été expliqué par un nutritionniste

Health Redaktor 2 - 21 juillet 2025

Malgré l'idée généralisée des dommages des fromages solides pour la figure, le véritable parmesan italien - parmigiano reggiano - peut être une partie utile d'une alimentation saine. À ce sujet ...

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