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Comment l'alimentation aide à retrouver de l'énergie après un stress : conseils de médecins

ÉDITEUR SANTÉ -
Si la fatigue chronique et le stress ont épuisé votre corps, il est important de prêter attention à votre alimentation et à votre mode de vie en général. La nutritionniste Irina Astaficheva partage des conseils pour vous aider à retrouver votre énergie…

Des nutritionnistes ont expliqué quels aliments en conserve sont les plus sains

ÉDITEUR SANTÉ -
Les aliments en conserve sont souvent perçus comme un compromis, mais les experts soulignent que, dans de nombreux cas, ils peuvent être tout aussi nutritifs que les aliments frais, et…

Comment bien consommer les protéines sans oublier les fibres ? – conseils d'experts

Santé ÉDITEUR 2 -
Les protéines sont devenues une véritable tendance alimentaire : on les ajoute aux barres, aux shakes, aux poudres, et même au café et au thé. Elles aident à reconstruire les muscles, à procurer une sensation de satiété et…

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Un cercle fermé de fournisseurs : qui profite des marchés publics de la défense en temps de guerre ?

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