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Health Redaktor 2 - 19 juin 2025

À quelle vitesse nous marchons peut en dire plus sur notre santé qu'elle ne semble à première vue. Des études montrent que la démarche lente est associée à une diminution ...

Les sardins sont une source de santé sous-évaluée: pourquoi valent-ils la peine d'être mangées plus souvent

Health Redaktor 2 - 16 juin 2025

Malgré le prix abordable et la grande disponibilité dans les magasins, les sardines restent sous-évaluées parmi les Ukrainiens. Souvent, ils sont biaisés: ils disent, la nourriture en conserve bon marché ne peut pas être ...

Le régime végétal peut nuire au cœur s'il est «mauvais» - de nouvelles données de scientifiques

Health Redaktor 2 - 15 juin 2025

Tous les aliments végétaux ne sont pas tout aussi bénéfiques pour le système cardiovasculaire. Une grande étude à l'échelle de l'Université de Jones Hopkins, qui a couvert plus de 7700 résidents adultes des États-Unis, a montré: seulement la qualité ...

Le secret de la santé dans une habitude quotidienne: pourquoi devriez-vous marcher dans les escaliers

Health Redaktor 2 - 4 juin 2025

Bien que nous recherchions souvent le moyen le plus rapide de se rendre au bon étage, refuser un ascenseur en faveur des escaliers peut être un investissement quotidien dans notre propre santé. Même...

Un indicateur de santé simple - comment comprendre que vous buvez suffisamment d'eau

Health Redaktor 2 - 31 mai 2025

L'eau est à la base de la vie. Il fournit le travail des organes internes, soutient l'énergie, régule la température corporelle, lubrifie les articulations et affecte même l'humeur. Et cependant ...

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