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Comment éviter le vieillissement prématuré : la réponse de l’intelligence artificielle a surpris les scientifiques

L'humanité est depuis longtemps en quête du secret de la longévité, explorant diverses pistes, de la génétique aux super-aliments en passant par les nanotechnologies. Mais il semblerait que le plus grand danger pour la longévité ne se cache pas dans l'ADN.

Neuf conseils pour retrouver un sommeil réparateur

L'insomnie chronique est l'un des problèmes les plus courants de l'homme moderne. Selon le neurologue et expert de l'OMS, Yuri Flomin, elle touche 25 à 50 % de la population…

Comment calmer l'anxiété : cinq étapes simples recommandées par les psychologues

L'anxiété fait désormais partie intégrante de la vie de nombreuses personnes : actualités en continu, pression au travail, réseaux sociaux. Mais elle peut être gérée, et non pas seulement subie. Les psychologues proposent plusieurs solutions…

Pourquoi les régimes ne fonctionnent pas : les principales raisons cachées

Nombreuses sont les personnes qui suivent un régime strict, comptent les calories et font régulièrement de l'exercice, mais leur poids reste inchangé. Les experts nous rappellent : la raison pourrait ne pas se limiter à…

Biohacking : la science d’une santé optimale que vous pouvez appliquer dès aujourd’hui

Aujourd'hui, le concept de « biohacking » dépasse largement le cadre des laboratoires scientifiques. Il ne s'agit plus seulement d'expériences génétiques : le biohacking consiste désormais à utiliser les connaissances scientifiques…

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