#Un mode de vie sain

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10 règles pour un mode de vie sain pendant la transition vers l'hiver

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Dans la nuit du 25 au 26 octobre, l'Ukraine passera à l'heure d'hiver. Les horloges seront reculées d'une heure. Ce changement…

La consommation quotidienne de pommes réduit le risque de maladies cardiovasculaires

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Manger une pomme moyenne par jour est associé à une légère amélioration de la tension artérielle, du taux de cholestérol et de la santé cardiovasculaire. Des études montrent que les nutriments contenus dans les pommes favorisent…

Que manger pour soutenir le système nerveux

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Il est important de soutenir l'équilibre émotionnel pour tout le monde. L'une des façons simples et naturelles d'influencer l'état du système nerveux est la nourriture. Certains produits contiennent des substances, ...

Comment gérer la graisse viscérale: conseils des scientifiques

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Avec l'âge, le corps subit de nombreux changements - le métabolisme ralentit, les changements de fond hormonal et le maintien du poids dans la norme devient une tâche plus complexe. Après 50 ...
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