Certains signaux de notre corps sont si insignifiants que nous n'y prêtons pas attention. Pourtant, ce sont précisément ces « petits détails » qui peuvent être les premiers signes avant-coureurs d'un problème grave : la formation d'un caillot sanguin.
L'histoire de Kelly Gerardi, chercheuse en bioastronautique, en est un exemple révélateur. Elle a récemment révélé qu'on lui avait diagnostiqué un gros caillot sanguin sans aucun symptôme classique. Elle a évité la catastrophe uniquement parce qu'elle connaissait son risque et a insisté pour subir des examens complémentaires. Son expérience montre qu'être attentif à son corps peut sauver des vies.
Un thrombus est un caillot sanguin épais qui se forme dans un vaisseau sanguin lorsque des plaquettes et des protéines s'agglutinent. Ces thromboses surviennent le plus souvent dans les veines et sont appelées thromboses veineuses. Parmi celles-ci, on trouve la thrombose veineuse profonde (TVP) et l'embolie pulmonaire (EP).
La chirurgienne vasculaire Dr Lily Johnston explique : Si un caillot sanguin dans une veine de la jambe se rompt, il peut se déplacer vers les poumons et bloquer la circulation sanguine, entraînant une complication potentiellement mortelle appelée embolie pulmonaire.
Des symptômes alarmants qui ne peuvent être ignorés
1. Gonflement d'une jambe.
Lorsqu'un caillot sanguin bloque une veine, le sang cesse de circuler normalement. Cela provoque un gonflement, généralement d'une seule jambe.
2. Douleur au mollet La
stagnation du sang crée une pression sur les tissus, qui se manifeste par une douleur profonde ou des crampes qui ne disparaissent pas.
3. Rougeur et sensation de chaleur sur la zone affectée.
Le corps réagit au caillot sanguin par une inflammation : la peau devient rouge et chaude au toucher.
4. Douleur thoracique ou essoufflement.
Cela peut indiquer qu'un caillot sanguin a atteint les poumons. Il s'agit d'une urgence nécessitant une attention médicale immédiate.
5. Crachats de sang ou toux inexpliquée
Lorsqu'une partie du poumon est privée de sang, cela entraîne une irritation et un saignement dans les voies respiratoires.
Qui est à risque ?
Certains facteurs augmentent considérablement la probabilité de formation de caillots sanguins :
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Grossesse : changements hormonaux et pression sur les veines.
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Prédisposition familiale - troubles héréditaires de la coagulation sanguine.
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Mode de vie sédentaire – position assise prolongée ou immobilité (par exemple, en vol).
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Fumer endommage les parois des vaisseaux sanguins.
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L’obésité augmente la pression artérielle et les processus inflammatoires.
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Les médicaments hormonaux et les contraceptifs peuvent augmenter la coagulation du sang.
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Cancer – les processus cancéreux actifs augmentent considérablement les risques.
Comment réduire le risque de caillots sanguins
1. Bougez davantage.
La contraction des muscles des jambes contribue à « pousser » le sang vers le cœur. Même un court échauffement toutes les 1 à 2 heures, au travail ou en voyage, constitue une prévention efficace.
2. Contrôle du poids et du mode de vie.
Une activité physique régulière, l'arrêt du tabac et le maintien d'un poids santé réduisent considérablement les risques.
3. Buvez suffisamment d'eau.
La déshydratation épaissit le sang ; un régime alimentaire adapté est donc un moyen simple mais efficace de prévenir la thrombose.
Le risque de caillots sanguins augmente avec l'âge. Les médecins recommandent de surveiller attentivement tout gonflement, douleur ou essoufflement soudain des jambes, surtout si vous prenez des médicaments hormonaux ou souffrez de maladies chroniques.
En cas de doute, il est préférable de consulter un médecin ou un chirurgien vasculaire. Un diagnostic précoce peut vous sauver la vie.
