Нове дослідження вчених довело, що вино корисне для здоров’я

Нове дослідження показало, що помірне вживання вина може бути корисним для здоров’я серця, зокрема для зниження ризику серцево-судинних захворювань у людей старше 60 років. Дослідження, проведене серед іспанців, які дотримуються середземноморської дієти, показало, що невеликий келих вина на день може зменшити ризик інфарктів та інсультів на 50%.

Дослідження вказує на те, що помірне споживання вина має позитивний ефект для людей з високим ризиком серцевих захворювань. Рамон Строх, провідний автор дослідження, зазначив, що вживання вина може пояснювати частину позитивних ефектів середземноморської дієти, підвищуючи її корисні властивості.

Однак, дослідження також підкреслює важливість помірності: споживання більше одного келиха вина на день може нівелювати ці корисні ефекти. Це є ключовим моментом у тому, як вино може впливати на серце.

Незважаючи на позитивні результати, експерти ставляться до вживання вина з обережністю. Трейсі Паркер, експерт із Британського кардіологічного фонду, наголосила, що надмірне споживання алкоголю завдає шкоди серцю, підвищуючи ризик гіпертонії, деменції, проблем з печінкою та раку. Вона також підкреслила важливість правильної кількості вина: стандартна порція складає лише 120 мілілітрів, але багато людей часто перевищують цю норму.

Багато експертів також вказують, що для підтримки здоров’я серця існують інші, більш безпечні способи, які не вимагають вживання алкоголю. Серед таких альтернатив – збалансоване харчування, регулярні фізичні вправи, правильна вага та відмова від куріння.

Хоча деякі дослідження показують, що помірне споживання вина може мати переваги для здоров’я серця, експерти закликають бути обережними і враховувати всі ризики, пов’язані з алкоголем. Здоровий спосіб життя, що включає правильне харчування і фізичну активність, залишається найкращим методом для підтримки серцево-судинного здоров’я.

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Популярне

Поділитися дописом:

Більше подібного
ТУТ

Україні доведеться відкрити ринок праці для мігрантів з Азії

В українському політичному дискурсі зростає консенсус: демографічна яма і...

Команда Кличка робить “ставки на наступне звільнення”, поки Поворозник вивозить речі з кабінету

За інформацією джерела видання 360ua.news, поки екс-перший заступник мера...

6 смачних добавок, що покращують травлення

Приправи та прості харчові добавки можуть працювати не гірше...

Ремонти, укриття, медицина: на що столиця витратила понад 5 млрд грн за місяць

У вересні 2025 року розпорядники бюджетних коштів столиці уклали...

Ексочільниця АРМА Олена Дума оформила нову автівку на сестру

За інформацією журналіста Василя Крутчака, ексочільниця АРМА Олена Дума...

Дніпропетровщина лідирує за кількістю боржників: арешти коштів приносять сотні тисяч у справах

Органи Державної виконавчої служби за січень–вересень 2025 року стягнули...

Співачка Саша Заріцька показала чуттєве відео з нареченим і розвіяла чутки про розрив

Після хвилі запитань про паузу у стосунках і відкладене...