Охорона здоров'я

Під виглядом фітнес-продуктів: що насправді ховається у популярних перекусах

REDAKTOR 2 -
За яскравими обгортками продуктів із написами «фітнес», «органік» чи «здоровий перекус» часто ховаються інгредієнти, які можуть бути не менш шкідливими, ніж звичайні солодощі. Сучасна...

Війна зістарила українців: біологічний вік перевищує паспортний на 15 років

REDAKTOR 2 -
Війна в Україні залишає не лише фізичні, а й глибокі біологічні сліди на здоров’ї населення. Дослідження Інституту геронтології імені Чеботарьова Національної академії медичних наук...

Відкладіть каву: як правильно почати ранок, щоб отримати більше енергії

REDAKTOR 2 -
Відомий американський сомнолог доктор Майкл Бройс радить не поспішати з першою чашкою кави після пробудження. За його словами, якщо почекати приблизно 90 хвилин і...

Сон без таблеток: лікар пояснив техніку дихання, що заспокоює мозок

REDAKTOR 2 -
Багато людей знайомі з ситуацією, коли після вимкнення світла думки починають хаотично крутитися в голові, а сон ніяк не приходить. Невирішені справи, плани на...

Кинути курити реально: що відбувається з організмом уже через 24 години

REDAKTOR 2 -
Відмова від куріння — один із найважливіших кроків для збереження здоров’я. Нікотинова залежність щороку забирає мільйони життів у світі, а в Україні куріння залишається...

Харчування і сон: які продукти можуть допомогти засинати швидше

REDAKTOR 2 -
Якість нічного відпочинку може залежати не лише від режиму дня чи рівня стресу, а й від раціону харчування. Деякі продукти здатні впливати на гормони,...

Улюблена страва може стати токсичною: що потрібно знати про червону квасолю

REDAKTOR 2 -
Більшість людей сприймають звичні продукти як абсолютно безпечні. Однак деякі з них можуть становити загрозу для здоров’я, якщо їх неправильно готувати. Один із популярних...

Дієтологи пояснили, як правильно їсти пасту і не набирати вагу

REDAKTOR 2 -
Паста давно стала однією з найпопулярніших страв у світі. Її цінують за простоту приготування, поживність і універсальність. Однак щоденне вживання макаронів може мати як...
123...132сторінка 2 з 132

Популярні

З питань співпраці з редакцією НЕНЬКА ІНФО можете звернутися на пошту або на сторінці контакти. Головний редактор: Валерій Биковський, Рекламний відділ: Артем Писаренко

Адреса редакції: м. Київ, Голосіївський проспект 66 оф. 18