Большинство людей, которые отказываются от глютена из-за боли и вздутия живота, действительно не имеют настоящей глютеновой непереносимости. Об этом свидетельствует масштабный анализ, опубликованный в...
Многие люди строго соблюдают диету, считают калории и регулярно тренируются, но стрелка весов остается на месте. Специалисты напоминают: причина может крыться не только в...
Завтрак определяет наше настроение, уровень энергии и здоровье на весь день. Хотя многие выбирают овсянку или манку, диетологи советуют обратить внимание на...
Яблоки – один из самых популярных и полезных фруктов. Они не только вкусны, но и помогают поддерживать здоровье и профилактизировать многочисленные заболевания. Ежедневное употребление одного...
Ежедневная чашка зеленого чая может стать эффективным способом поддержания здоровья. Диетология Дон Мэннинг объясняет, что регулярное употребление этого напитка снижает риск сердечных заболеваний.