#диета

Просмотрите наши эксклюзивные статьи!

Как правильно потреблять белок и не забывать о клетчатке, – советы экспертов

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 23 Сентября, 2025

Белок стал настоящим пищевым трендом: его добавляют в батончики, коктейли, порошки, даже кофе и чай. Он помогает восстанавливать мышцы, поддерживает чувство сытости и...

Врач назвала продукты, которые помогут снизить уровень плохого холестерина

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 21 Сентября, 2025

Британский врач Дебора Ли рассказала, какие продукты следует включить в ежедневный рацион, чтобы снизить уровень так называемого «плохого» холестерина в крови. Первым шагом она назвала...

Научные исследования подтверждают: зеленый чай помогает терять висцеральный жир

Наука REDAKTOR 2 - 19 Сентября, 2025

Висцеральный жир – это жир, накапливающийся глубоко в брюшной полости, окружающий внутренние органы, такие как печень, желудок и кишечник. Его чрезмерное накопление связано с...

Похудение без стресса: как работает метод 80/20 в диете

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 18 Сентября, 2025

Индийская диетология Арчана Батра считает, что ключ к успешному похудению – это отказ от чрезмерной строгости. По ее словам, большинство диет обречены на провал,...

Рафинированный сахар: невидимый враг молодости кожи

Здравоохранение REDAKTOR 2 - 15 Сентября, 2025

Когда мы видим новые морщинки в зеркале, первое, на что обращаем внимание, — солнце, стресс или генетика. Однако современные диетологи указывают на менее очевидное...

1...345...14 страница 4 из 14