Современные исследования подтверждают: даже продукты, которые кажутся полезными, могут скрывать серьезные риски для здоровья. Речь идет о фруктовых соках, которые традиционно считаются «витаминной» альтернативой...
Британский врач Дебора Ли рассказала, какие продукты следует включить в ежедневный рацион, чтобы снизить уровень так называемого «плохого» холестерина в крови. Первым шагом она назвала...
В мире набирает популярность необычный подход к питанию – диета «уличной кошки». Ее суть состоит в потреблении маленьких порций простой и минимально обработанной пищи. За...
Для людей с диабетом 2 типа первый прием пищи имеет критическое значение – именно завтрак способен оказывать существенное влияние на уровень сахара в крови. Врачи...